最佳Practice播客 (2025)

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從拼盤音樂會到一人舞台：李斯特的革命 8:05

8d ago8:05

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你以為「鋼琴獨奏會」是坐好坐滿、拍手拍到手軟？錯！十九世紀的李斯特把獨奏會辦成現場演唱會：沒有樂譜、全場即興、粉絲尖叫、還有人搶他頭髮。本集帶你回到音樂會還很混亂的年代，看看李斯特如何從一場「一人表演秀」改寫整個音樂史，創造出我們今天熟悉（但遠不夠嗨）的「Recital」。更多內容: website | 那個音樂史 the-music-history.com facebook/instagram | 那個音樂史 Powered by Firstory Hosting

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Ep78: 必须聊聊 Big Dada Records 了！不止于死磕 Underground Hip Hop 的英国独立厂牌 2:21:23

15d ago2:21:23

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时隔三个月的节目更新！本期我和老林讨论的话题是英国厂牌 Big Dada Records. 于 1997 年由英国 Hip Hop 文化记者 Will Ashon 成立的 Big Dada 厂牌，作为 Ninja Tunes 下属的一个 imprint，为千禧年前后那些具有探索精神的英国嘻哈艺术家们发行了不少高质量作品，是 Grime 出现之前英国嘻哈场景中最重要的艺术表达之一，除此之外，Big Dada 还接纳了那些在美国与主流嘻哈“格格不入”的地下 rapper 和制作人们，也为欧洲其他地区的地下说唱提供了发行渠道，是 Underground Hip Hop 社群中包容且先锋的一处保留地。 2021年，Big Dada 在厂牌 relaunch 同时强调了它的精神主张”run by a…

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Mandarin 24/7 - 时事 Current Affairs| 我在中国看到的 What I Saw in China| HSK6/C2 5:16

15d ago5:16

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今天这期节目向大家介绍一篇文章，文章是由纽约时报专栏作家汤马斯弗里德曼写的，汤马斯弗里德曼是一位犹太裔美国新闻记者、民主党人、报纸专栏以及书籍作家，也是普利兹新闻奖的三届获奖者。弗里德曼目前担任《纽约时报》的专栏作家。他的专栏内容主要关注国际关系，弗里德曼以提倡以巴和平、阿拉伯世界现代化与全球化而受到瞩目，有时也会讨论热点话题背后潜藏的危机。他以中立、新自由主义的观点提出对国际政治问题的不同见解。下面请听弗里德曼今年4月访问了中国上海后写的文章。题目是：我在中国看到了世界未来的样子。如愿意发表看法，请写下你的评论。谢谢

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浪漫重塑：貝多芬如何從爭議人物變成傳奇偶像 9:22

1M ago9:22

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貝多芬並不是一開始就被視為浪漫主義的先知，相反地，他的音樂曾被批評為「混亂」甚至是「瘋子」。直到一位超級粉絲——E.T.A.霍夫曼用一篇評論，徹底改寫了他的音樂地位。這一集，我們要來聊聊一支筆如何改變一個傳奇。我們現在有雙語版本了！歡迎追蹤我們的英文頻道 The Music History, Kinda，或是搜索同名在instagram上追蹤我們，跟我們一起挖掘音樂史裡那些不為人知的故事！🎧✨ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdkjxmjs4mnk0862w9snzc5p 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdkjxmjs4mnk0862w9snzc5p/comments 更多內…

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491 / 为什么设计师现在找工作这么难？- Why Designers Can’t Get Hired And What To Do 6:16

1M ago6:16

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设计师越来越难找工作，到底发生了什么？AI 工具飞速发展、公司减少招聘、训练营毕业生暴增……对于刚入行的 UI/UX 设计师来说，这不是“内卷”，这是“生存挑战”。本期我会从行业趋势、招聘数据、实际案例出发，拆解现状，并提供 4 套具体策略 + 3 个可以马上行动的小建议。最后我也会分享我自己在用的学习平台——Interaction Design Foundation，通过我专属链接注册可以免费使用三个月，学真正有用的设计知识： 👉 https://www.interaction-design.org/turn-passion-into-paycheck?r=bear-liu Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xion…

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490 / 用语音和AI快速捕捉思维灵感 - Capture Ideas Faster with Voice and AI 5:27

2M ago5:27

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我们常常在一些最不方便记录的时候，比如散步、开车，甚至洗澡的时候，突然冒出绝妙的灵感。但最大的问题是：来不及记录，就已经忘记啦！这就是为什么我用“语音+AI”的方式快速捕捉、转录并打磨想法。在这个视频里，我会向你展示我自己正在使用的精确工作流程，如何用语音备忘录、Memo.ai、Aiko、ChatGPT，甚至是你的Apple Watch，把原始语音快速变成干净可用的内容。你会了解到，为什么把“说”和“编辑”分开是一个真正提升效率的关键，以及如何通过定制版GPT一键整理你杂乱的文字稿。无论你使用的是 iPhone 15、新的“动作按钮”，还是直接用 Apple Watch 来录音，这个方法都能帮你节省大量时间，保证再也不错过任何一个好点子。 Memo.ai – 转录和字幕工具. 链接：ht…

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Mandarin 24/7 - Society- 战争：对生物圈最残酷的践踏 |War Is The Biosphere's MOST DESTRUCTIVE Force| HSK6 /C1 8:21

2M ago8:21

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Mandarin 24/7 - Society - 战争：对生物圈最残酷的践踏War Is The Biosphere's MOST DESTRUCTIVE Force 备注：文章中引用的历史数据由AI 提供。

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489 / 用AI做就业市场调查？Deep Research实测分享！- How to do job market research via AI 9:16

3M ago9:16

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正式使用 ChatGPT Pro 的第一天，我决定测试它的 Deep Research（深度调研）功能！本期视频，我用 ChatGPT Pro 调研了新西兰和澳洲的产品设计师市场，看看 AI 如何影响这个岗位的薪资、竞争情况，以及未来职业发展的方向。我发现了一些非常有价值的数据，比如： ✅ 市场规模对比：澳洲 vs. 新西兰的岗位数量 ✅ 2023年裁员潮的影响：岗位减少了70%？ ✅ AI带来的机会 vs. 挑战：如何调整策略，让自己更有竞争力？ ✅ 薪资对比：不同级别设计师的收入差距最后，我还探索了如何用AI优化求职策略，包括人脉拓展、作品集优化、面试准备等。这个方法不仅适用于产品设计师，如果你是运营、程序员或其他行业，也可以用类似方式调研自己的职场机会！💡 如果你觉得有价值，…

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488 / 我花了1000分钟死记硬背单词，却踩到了所有坑 - My learnings from a failed vocab experiment 11:36

4M ago11:36

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今天想跟你分享一段我背单词的“惨痛经历”：从年初开始，我花了 1000 分钟、也就是将近 170 小时来背 800 个生词，虽说最后勉强“背”下了其中七八成，但整体效率之低、过程之痛苦，绝对称得上一次失败的实验。我想通过这期 Newsletter，带你复盘一下那些“坑”，帮助你绕开这些陷阱，可以更有效率地掌握更多词汇。更多这期节目的资料，在这里可以查看：https://bearliu.substack.com/p/beartalk-3 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/bra…

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Mandarin 24/7 - Culture -中国的娱乐也出口 China's Entertainment Export |HSK5 /B2 1:51

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中国的娱乐也出口 China's Entertainment Export 近一年中国短剧出海热度骤增。截至2024年2月底，已有40多款中国短剧应用程序试水海外市场，累计下载量近5500万次，内购收入达1.7亿美元（约合人民币12亿元）。短剧应用程序试水海外市场 - Chinese short drama app tests overseas markets

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487 / 告别自信地胡说：用AI精准练习口语 - Practice your speaking English accuracy with AI 12:02

4M ago12:02

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在上一期中，你已经学会了「Just a Minute 一分钟练习法」，用最短的时间突破开口的心理障碍。但或许你也会有这个疑惑：“我这样说对不对啊？” 今天我们就聊聊如何借助 AI 和一些小技巧，帮你验证自己的口语内容是否准确，不再像 AI 幻觉一样自信地“胡说八道”！提示词： You are a jargon explainer designed to assist a [你的职业] working in the [你的领域]. You focus on clarifying terminologies, acronyms, and jargon related to [你相关的行业要点]. When the user asks for an explanation of a term, …

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Ep77: Talkin’ All That Jazz Rap! 4:16:05

4M ago4:16:05

4:16:05

本期我和老林讨论的主题是 Jazz Rap. 我们分享了对 Jazz Rap 的理解，喜爱的 Jazz Rap 代表音乐人和专辑，以及指出了一些不足——主要是在简中圈流传甚广的一些观点，为什么我们对此有不同意见，并试图破除这种认知错误和模糊定义的评论界迷思。 01. Jazz Rap 的风格来源，适用范围，按照年代分享我们喜爱的 Jazz Rap 本期讨论的 Jazz Rap 以及我们认为比较合适的对 Jazz Rap 的定义范围及特点：在 1990 年代初至中期这个时间范围（因为在这之后这类风格发展更广，偏向 alternative），相对同时期 Gangsta Rap dominate 的背景，风格上受爵士乐的启发与 Hip Hop 结合，题材和整体气质也与爵士乐相关。一般被认为早期的…

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Mandarin 24/7 - Society- 2025 China：全网都在晒年终奖 Year-End Bonuses Flood Social Media |HSK4/B1 2:54

5M ago2:54

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2025 China: 全网都在晒年终奖 Year-End Bonuses Flood Social Media 2025年中国新年就要来了，在此，祝所有听众中国新年快乐，平安如意。随着蛇年春节的临近，年终奖再次成为人们热议的话题。各大公司纷纷公布年终奖发放情况，奖金数额的差异之大令人感觉到了‘冰火两重天’，因此引发了网友的广泛讨论。

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486 / 只需1分钟，重建你的英语表达信心 - Practice Your Speaking English in 1 minute 23:05

5M ago23:05

23:05

今天想和你分享一个能够快速提升口语自信的"一分钟练习法"，帮助你在仅仅 2 个月内突破"张嘴难"的障碍。希望能给正在挣扎于口语表达的你一点启发！完整贴子和本期资源包，在这里可以查看，还没有订阅Newsletter的赶紧订阅，目前免费哦： https://bearliu.substack.com/p/beartalk-1 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy…

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Mandarin 24/7 - Culture - 达赖喇嘛六世的智慧爱情诗 |HSK1-HSK6/A1-C2 6:31

6M ago6:31

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The Sixth Dalai Lama's Wise Love Poems 达赖喇嘛六世的智慧爱情诗今天，在2024年的年末，我们向大家介绍由西藏第六世达赖喇嘛创作的最美诗歌，献给年轻的你和曾经年轻的你，也献给奋斗过的过去和被憧憬的未来。 ------- 不管你的母语是中文，还是中文的初学者，亦或是中文的佼佼者，都可以理解和感受仓央嘉措诗句中的人间真情，中文初学者请听以下这两句 ‘ 住进布达拉宫，我是雪域最大的王…’ 具备中文中级水平的体会一下 ‘流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎’，高水平的中文学习者想象一下 ‘那一世，转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见’ 在他的诗里，你可以学到明喻，暗喻，排比、拟人、夸张、借代，烘托，欲扬先抑等文学写作手法。请欣赏参考文献…

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Ep76: 2024 wrapped 盘盘音乐，盘盘自己 We survived 4:35:22

6M ago4:35:22

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大家好，本期节目是 Hammer Time Podcast 的年底惯例特辑，我们又要来跟大家回顾这一年了。与往年的盘点不太一样，2024 年无法让我只谈论新发行的音乐，这一年真的不是那么美好，过往的盘点节目中，我总是习惯在录完之后说，感谢今年有这么多好音乐，感谢创作这些音乐的艺术家们，还好有音乐。And I’d still be thankful for this, but there are more nuanced and inexplicable emotions I’m trying to express. 今年的音乐场景荒唐与平稳（疲软）共存，我们当然无法不谈 Kendrick & Drake feud 这一场当代 Hip Hop 大战，直到年底我才做好准备去谈，因为我们都没想到…

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Mandarin 24/7 - 时事 Current Affairs - 英国议会投票 “安乐死” 法案 UK: MPs to vote on assisted dying | HSK6/C1 9:21

7M ago9:21

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UK: MPs to vote on ‘assisted dying ’ - “TerminallyIll Adults (End of Life)" bill 英国议会投票 - “安乐死” 法案提案议员金•莱德比特 Kim Leadbeater, MP who proposed the bill

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Ep75: 关于 Bay Area 我们想说的一切 Pt.2 2:08:51

7M ago2:08:51

2:08:51

Bay Area, 一度被称为 “the land of pimps and Panthers”. Bay Area hip-hop is “the product of pimps and hustlers just as much as activists and intellectuals”. 当我们以地域划分 Hip Hop 风格时，Bay Area 大部分时候都会被自动、笼统地归类到 West Coast 中，而这所谓的“西海岸”往往默认了在洛杉矶周边。与加州南部不同，北部的 Bay Area 地区的音乐和文化有属于自己的历史和风格特点。本期我和老林将按着时间线发展与大家一起分享我们喜欢的 Bay Area 音乐，同时也根据主题划分为了 8 小章节，所以整期节目时长较长，分为上下…

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Ep75: 关于 Bay Area 我们想说的一切 Pt.1 2:34:46

7M ago2:34:46

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Bay Area, 一度被称为 “the land of pimps and Panthers”. Bay Area hip-hop is “the product of pimps and hustlers just as much as activists and intellectuals”. 当我们以地域划分 Hip Hop 风格时，Bay Area 大部分时候都会被自动、笼统地归类到 West Coast 中，而这所谓的“西海岸”往往默认了在洛杉矶周边。与加州南部不同，北部的 Bay Area 地区的音乐和文化有属于自己的历史和风格特点。本期我和老林将按着时间线发展与大家一起分享我们喜欢的 Bay Area 音乐，同时也根据主题划分为了 8 小章节，所以整期节目时长较长，分为上下…

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Mandarin 24/7 - 时事 Current Affairs - 俄乌冲突升级|Ukraine conflict escalates| HSK6/C1 3:25

7M ago3:25

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Mandarin 24/7 - 时事 Current Affairs 俄乌冲突升级|Ukraine conflict escalates 最近，俄乌冲突的形势非常严峻，双方都在不断升级冲突，增加了局势失控的风险。

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Mandarin 24/7 - Current Affairs -巴以冲突：和平能够到来吗| Israeli-Palestinian conflict - Can Peace Ever Come? | HSK6/C2 7:06

8M ago7:06

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巴以冲突：和平能够到来吗？Israeli-Palestinian conflict - Can Peace Ever Come? 大家好，新一轮巴以冲突已持续了一年，让我们一起听听各国媒体和政要对巴以冲突和中东局势的分析。

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Ep74: 是时候聊聊 UK R&B了！ 2:56:13

8M ago2:56:13

2:56:13

“UK R&B 在英国本地并不卖座”（‘The hardest music to sell in the UK’），这个观点经常伴随着 UK R&B 这一风格的讨论，不少文化/音乐媒体都一本正经地表达过这个观察，非得细究一下他们受欢迎的市场——好像还真的不在本地，都是在美国！这个观点确实如此吗？本期节目我们试着聊一聊这个话题，但我们并不认为这个观点以及现象是一个“问题”，它仅仅是再次强调了，英国音乐的土壤和来源与美国传统流行乐/黑人音乐的不同。 R&B 在英国并不卖座，因为英国的文化环境就是与美国不同——如果我们只用美国传统黑人音乐的审美来欣赏的话。但深挖下去，就会发现 UK 音乐的特色，以及与美国流行音乐互相影响的趣味。本期主要目的还是分享一下我们喜欢的 UK 音乐，尤其是那些在主流音…

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Mandarin 24/7-Current Affairs -联合国第2758号决议：中国大陆和台湾的分歧 |UN Resolution 2758:Disagreement between Mainland China and Taiwan | HSK6/C1 5:30

9M ago5:30

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UN Resolution 2758: Disagreement between Mainland China and Taiwan联合国第2758号决议：中国大陆和台湾的分歧 | 1971年，联合国大会通过第2758号决议，恢复了中华人民共和国在联合国的合法席位，并驱逐了中华民国代表。这一决议在当时被认为是冷战时期国际政治格局变化的重要标志。然而，半个多世纪过去了，围绕2758号决议的解读却从未停止。下面我们会通过各方的立场看一下对2758号决议的不同理解.

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Mandarin 24/7 - Current Affairs - CERN 将终止与俄合作协议科学家回应 CERN Ends Russia Partnership: Scientists React | | HSK5/B2 3:44

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时事新闻 - News - Current Affairs ⁠中文字幕⁠⁠ ⁠ ⁠⁠Chinese subtitles 欧洲核子研究中心将终止与俄合作协议科学家回应 CERN Ends Russia Partnership: Scientists React 欧洲核子研究中心 - CERN - The European Organization for Nuclear Research 今日俄罗斯电视台 -RT - Russia Today 俄罗斯国家物理和数学中心 - Russian State Centre for Physics and Mathematics 大型强子对撞机 - Large Hadron Collider大型强子对撞机主要实验之一CMS - the Compact…

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485 / AI说：你看起来像个东西，我爱你！You Look Like a Thing and I Love You 18:51

9M ago18:51

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本期《狗熊有话说》，分享一本充满趣味与深度的书籍《You Look Like a Thing and I Love You》。这本书由Janelle Shane撰写，揭示了人工智能（AI）的奇妙世界。AI如何在不同领域发挥作用，从蟑螂农场到奥运会游泳池，AI的应用已远超我们的想象。此外，我们还讨论了传统编程与机器学习的区别、AI在处理任务时的偏差，以及如何在使用AI时保持乐观与谨慎。书籍：《You Look Like a Thing and I Love You》by Janelle Shane 博客：AI Weirdness by Janelle Shane Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua…

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Mandarin 24/7 - Current Affairs - Telegram 创始人遭法国检方指控 The founder of Telegram | HSK 6 /C2 6:37

10M ago6:37

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Current Affairs 时事新闻 Telegram 创始人遭法国检方指控 The founder of Telegram has been charged byFrench prosecutors The founder of Telegram - Pavel Durov (中译名) 帕维尔•杜罗夫 The Owner of X (formerly Twitter) - Elon Musk (中译名) 埃隆•马斯克

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484 / 黑神话悟空：黄风岭上，人性的坚韧与挣扎 - Wukong: Yellow Wind Story 21:45

10M ago21:45

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在本期《狗熊有话说》中，我与你分享了我在《黑神话悟空》中体验的第二章黄风岭部分。这一章不仅展现了恶劣环境下人类的生存智慧和挣扎，还深刻探讨了人性在极端条件下的闪光点。从黄蜂岭的大圣到虎仙峰兄弟，每个角色的故事都令人动容，尤其是他们在欲望、挣扎与命运中的选择和牺牲。节目中，我还将聊到这些故事如何与现实文化背景交织，以及它们给我带来的思考和震撼。游戏: 《黑神话悟空》电影: 《黄土地》《红高粱》《隐入尘烟》《站台》《小武》书籍: 《聊斋志异》音乐: 阴三儿乐队地点: 山西悬空寺、云冈石窟、九龙壁、恒山文化背景: 黄土高原生存环境、佛教文化 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/…

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