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YouTube No.1 的中文個人成長頻道。 深度的思考,淺白的分析,具體的作法。好葉是一個專門提供動畫書評,實用冷技巧和行為心理學的學習平台。 每周都會上載一個影片包括各方面的教學:從理財,感情,交際溝通,到心理學以及自我提升。 Q:人生失去方向,沒有目標? A:好葉教你用《刺蝟策略》激發你的潛在能力,用《葬禮遊戲》制定出屬於你自己的年度目標! Q:壞習慣好難改? A:好葉和你一起探討《習慣圈》的行為模式,提供重塑習慣3部曲! Q:缺乏信心? A:好葉引導你找出你所需要的《深度經驗》,從根本塑造你的自信心! 每天堅持一點點,堅持帶來大改變,成長不需要等待,學習不需要理由。 分享和訂閲以獲得更多好影片!把正能量分享給身邊的人!感恩 Better Leaf is dedicated to giving high-quality and informative contents to everyone who wishes to learn. This channel will upload animated book review, inspirational and moti ...
 
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給你一張照片,你能猜出這是在哪裡拍的嗎?或者說,把小黃人隨意丟進 Google 街景的任一角落,你猜得出來這是在哪裡嗎? 2005 年 Google Earth 與Google Maps 問世之後,有無數的開發者曾經試著在上面搭建各種應用程式,交通、犯罪或房地產資料⋯⋯ 不勝枚舉。2007 年,Google 更近一步推出 Google Street View,自此使用者可以從行人視角看到全世界的街景,於是各種建構在 Google 街景之上的專案也應運而生,包含本集《星箭廣播》的主角:GeoGueesr。 GeoGuessr 的概念很簡單,就是給使用者放進任一 Google 街景,請你在有限時間內猜出自己身處何方,越接近正確位置的分數就越高。有了一個這麼簡單的概念之後,此遊戲便可衍生出各種玩法…
 
矽谷的明星創投 a16z 近年來不斷擴張,最近甚至做起了科技媒體,但矽谷仍然有創投堅持在資金與合夥人數量維持在比較小的規模,合夥人也是人人平等,沒有資深與否的區別,他們就是成立於 1995 年,曾經以投資 eBay 成為創投界標竿的 Benchmark。 我們再度邀請到程希瑾 Cjin 來跟大家聊聊一本出版於本世紀初的書《eBoys》(中文譯本的書名是《創投聖經》,well⋯⋯),以及書中的主角、創投公司 Benchmark 的故事。Benchmark 網頁上只寫了大寫的「BENCHMARK」與辦公室地址,從 1995 年成立至今的許多投資案:早年的 Juniper Networks、eBay、Red Hat 和 OpenTable,到後來的 Twitter、Dropbox、Instagra…
 
我思考了为什么少年应该“工作”,通过 agency 找到属于自己的方向。关于 Taio 的一些想法。为什么只用4个番茄钟制作播客。新的 iPad pro 周边,以及拍视频的设备。 链接 自主行动(agency)是最珍贵的资源 关于 Taio 的一点想法 四个番茄,一集播客 iPad Pro 架子的推文 happy xiao blog - happy xiao newsletter - happy letter Twitter - @coolXiao email - happy@hey.com
 
你有在訂閱付費電子報嗎?前陣子 Julie 寫了一篇文章〈明星記者單飛中:值得科技人訂閱的六份 Substack 電子報〉,本集《星箭廣播》Titan 跟 Julie 要來跟大家聊聊最近的電子報風潮。 節目大致可以分成幾個部分:一開始 Julie 會先談談她文章裡的「單飛記者」們各自電子報的特色,跟 Titan 聊聊到底讀這些電子報跟一般的科技新聞有何不同。接著兩人會聊到平台問題,除了 Substack(他們可不是只有做電子報系統),還有知名的科技部落客 Ben Thompson 前陣子公開、號稱是「給創作者的企業軟體」:Passport(原文是:「Passport is enterprise software for creators.」),被 Substack 創辦人視為典範的 Ben …
 
你喜歡聽音樂嗎?在《星箭廣播》108 集〈聊聊我們怎麼聽音樂〉之後,Julie、Liz 和 Titan 要繼續跟大家聊聊聽音樂這件事。我們不會聊那些主流的串流音樂服務,而是幾個讓聽音樂這件事情更有樂趣的網站和 app。(好吧,其實是很多個,請大家善用節目筆記與我們的章節功能。) 首先是跟別人一起聽音樂,相信不少聽眾最近都悶壞了,Liz 會介紹一個跟朋友/網友一起聽音樂的網站「JQBX」(聽說過去一段時間多了很多新的台灣使用者),還有另一個讓你自製「混音帶」(相信我們的聽眾還是有人知道這是什麼!)的服務。在社交之外,Julie 會介紹兩個探索新音樂的網站,而且都跟地圖有關:Radio Garden 和 Radiooooo(五個 O!),後者在地理位置之外,甚至還加上了年代的維度。 接著 Jul…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 生活在這忙碌的世上,很多時候我們都會覺得日子過得很不真實。就算是睜著眼,很清醒地走路、說話、生活著,可還是會覺得自己迷失了。拼命地掙扎、拼命地找事情做,幾乎把生活的每一分、每一秒都給填滿了,但卻還是陷入在生活的迷宮裡,找不到出口。 想要從迷失的世界甦醒過來,我們就要學會回到當下。 今天這一集,好葉就來和你分享《回到當下的旅程:靈性覺醒的清晰指引》這一本書,讓你學會如何有效地回到當下。本書作者,李爾納・杰克伯森(Leonard Jacobson),是當代療癒大師和覺醒導師.。 首先,好葉想要問一問大家,你們如何看待「回到當下」這四個字…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 想象一下你是一位面試官,眼前有幾個人選,那你要如何從中選出一位可以勝任工作崗位的人呢?換個角度思考,你認爲你需要具備什麽樣的能力,才能獲得面試官的青睞? 先不急著講答案,讓我們來看看一個真實案例:在上個世紀50年代,美國剛剛成爲世界霸主,開始向全世界增派外交官。但這個時候,美國國務院,也就是外交部面臨了一個難題:“要如何選出一位好的外交官呢?” 是高智商的人嗎?答案是否定的,因爲他們發現那些被公認是智商超高的外交官居然犯了大量低級的錯誤,就連那些排名前10%的外交畢業生們的表現也是很普通而已,所以智力并不是一個很好的衡量標準。 接著…
 
不知道你聽過《星箭廣播》111 集〈一場數位廣告的次貸危機正在醞釀中?(ft. Richard)〉了嗎?我們邀請 iCook 愛料理共同創辦人兼技術長李致緯 Richard 擔任特別來賓,來跟大家聊聊一本書:《Subprime Attention Crisis: Advertising and the Time Bomb at the Heart of the Internet》(注意力次貸危機:廣告與網際網路心臟地帶的定時炸彈),作者 Tim Hwang 在這本書裡將今日數位廣告主流的「程式化廣告」與 2007 年發生的次貸危機做對照,舉出很多相似之處,讓他相信今日數位廣告很可能正在形成當年的次貸危機。 我們在 111 集除了簡單回顧網路廣告的發展史,還談到為何 Tim Hwang 認為程…
 
我换2021款11寸 iPad Pro,体验了新的 iPadOS 和 macOS,对比了 HHKB 和 Leopold,不再使用 todo list,以及超赞的 Craft daily note。 链接 为什么我需要一个 iPad (Pro) HHKB Hybrid Type-S 键盘体验报告 Sorted³ – Hyper-schedule your entire day in one place Craft’s daily note happy xiao blog - happy xiao newsletter - happy letter Twitter - @coolXiao email - happy@hey.com…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 如何具體地管理好時間和金錢? 怎樣知道自己距離目標越來越靠近? 答案很簡單,你需要掌握的是“數據化思維”,通過記錄、衡量、以及分析數據,你可以從中找到解決問題的能力。 管理學之父彼得·杜拉克(Peter Drucker)説過:“你無法管理你無法衡量的事物。” 所以今天好葉要和大家分享,數據化思維是怎樣幫助我們應付生活上的難題,以及如何實際運用在生活的各個層面上,讓你快速找出問題,對症下藥,順利完成目標。 第一,找出問題的根源很多人喜歡抱怨,明明月頭薪水才剛到帳戶,可是一眨眼就花得差不多了,錢總是很容易被花掉,卻不知道花在什麽地方,這…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。記憶力是大腦最重要的功能之一,想要在考試、工作以及演講上,有良好的表現的話,就需要可靠的記憶能力。相信你和我一樣,從小就幻想著如果有哆啦A夢的記憶麵包,那該多好啊,只要吃了就能夠記住所有學過的内容,就不需要再害怕考試了。但現實中不但沒有記憶麵包,而且更令人震驚的是:我們的大腦,在學習后的24小時後,只記得差不多30%的內容而已。 你看,只需區區一天的時間,大腦就忘了大約70%的内容,那我們爲了學習而付出的時間、金錢和精力豈不是白白浪費了嗎? 所以今天這一集,好葉就要和大家談談有關於記憶這一件事,以及如何提升記憶的方法。 Hi,大家好,…
 
本集《星箭廣播》邀請到國內去中心化永續合約交易所 Perpetual Protocol 的資深工程師朱昱任(小朱),來跟大家聊聊工程師團隊是如何運作的,特別是他們工程師寫程式的工作方法、很多人聽過卻比較少實作的「pair programming」(結對開發)。 節目一開始,我們會先請小朱簡單介紹 Perpetual Protocol 在做什麼,並且解釋一下什麼是「去中心化的永續合約交易所」,沒有技術背景、不太了解區塊鏈也沒關係,聽聽看小朱怎麼用「買咖啡豆」來解釋他們的業務。 接著我們就會進入主題,請小朱分享他們的工程師團隊是怎麼工作的,話題涵蓋每日的 standup meeting(他們的議程順序不太一樣)、團隊遠距工作使用的軟體,再到本集的重點 pair programming。Pair …
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 不知道大家有沒有過這樣的經驗?明明身體只是犯了小毛病,有點不適,但卻覺得自己生了場大病,會有致命的危險;明知道眼前的事物並不可怕,也不危險,但心裡就是懷有恐懼,害怕不已;眼前小小的風吹草動,總是被無限放大,心中的大石壓得自己快喘不過氣來。如果你有這些經驗,那八九不離十,你有驚恐和焦慮的傾向。 今天這一集,好葉就來和你分享《心理醫生為什麼沒有告訴我》這一本書,讓你學會應對驚恐發作的方法,擺脫它的威脅。 驚恐發作,確實會讓人恐懼不安,一丁點細微的變化,都會被帶往壞處去想。但其實上,驚恐並沒有想像中的危險,它不過是身體在應激狀態下,所產生…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 今天好葉要和你分享的書叫做《選擇的悖論:用心理學解讀人的經濟行爲》,來教你如何應對“選擇困難症”、讓你更有效率的做出決定以及如何提高選擇后的幸福感。本書作者叫巴里.施瓦茨,是美國斯沃斯莫爾學院社會心理學的教授。現代的人在買一件東西之前,事先就會做好調查功課,首先去官網瞭解詳情,然後再去YouTube看看別人的開箱測評,接著再跑去臉書看看別人的評價,你以爲這樣就結束了嗎?還有其他不同牌子的產品在等著你重新比較一輪呢!經過了這一番折騰,估計要畫上好幾個小時才能夠最終做出購買決定。 書中提到一個很有趣的實驗,一批大學生被告知參加的是一項市…
 
你還記得 2007 年的美國次級房貸危機以及隨後引發的全球金融海嘯嗎?現在有人主張:支撐網際網路發展至今的數位廣告,正在醞釀一場次貸危機。 這次《星箭廣播》再度邀請 iCook 愛料理共同創辦人兼技術長李致緯 Richard 擔任特別來賓,來跟大家聊聊一本書:《Subprime Attention Crisis: Advertising and the Time Bomb at the Heart of the Internet》(注意力次貸危機:廣告與網際網路心臟地帶的定時炸彈)。本書的作者、曾在 Google 領導人工智慧全球公共政策研究的 Tim Hwang 認為,數位廣告產業正面臨一場「注意力次貸風暴」。他警告,正在不斷膨脹的數位化廣告泡沫一旦破滅將會帶來嚴重的後果。 《星箭廣播》會…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 今天好葉要和大家分享的這本書叫《蔦屋經營哲學——蔦屋書店創始人增田宗昭只對員工傳授的商業思考和工作心法》,作者就是增田宗昭本人,書裏以簡單易懂的白話告訴讀者他的經營理念,相信對於想要創業或者目前正在創業中的你肯定有所啓發。其實一開始增田并不是以書店為出發點,他當時只是想開一家唱片租賃店,原因是只用300日元來租賃,比起購買一個價值2800日元的唱片實在是划算太多了,剛好那時候他所居住的地方,牧方市還沒有唱片租賃店,於是他就打算開在車站前的百貨市場的第五樓,可是五樓那層是全做餐飲的,老闆因此就拒絕租給他。後來增田動了一下腦,想到了一個…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 “貼標簽”究竟是什麽呢?這是根據以往的經驗,為某一類人進行分類,形成一種刻板印象。根據孫圈圈的著作《請停止無效努力:如何用正確的方法快速進階》,裏面就給出了3個“貼標簽”對我們造成的影響。 第一,消極行爲 不知道大家小時候有沒有跟我同樣的經歷, 記得在小學一年級的時候,要上英文課的時候卻發現忘了帶英文課本,就被老師駡了一頓,委屈得我哭了出來,這時老師不但沒有安慰我,還斥責我說:“哭什麽哭啊,你是男孩子,不准哭!” 像他這樣的做法其實就是爲我貼上了一個標簽,也就是只要是男生的話都不准哭,哭的話就不是男孩子了,這件事情影響得我很深刻,導…
 
不知道你上網的時候有沒有過一種經驗:記得以前有個網頁(說不定還有存成網路書籤保存),但現在要回去找卻又找不到了。這時候通常你可以求助 Internet Archive 這個網站,碰碰運氣看看能否把網頁「撈」回來,Liz 在五月的時候寫了一篇文章介紹這個網站與它背後的故事。今天我們就要來跟大家聊聊這個企圖像西元前 300 年亞歷山大圖書館(Library of Alexandria)那樣保存全人類知識的偉大計劃。 有些聽眾可能知道 Amazon 虛擬助理「Alexa」的名字其實是來自他們收購而來的 Alexa Internet,可是你知道這個名字一開始其實是要致敬亞歷山大圖書館嗎?早期的網路人 Brewster Kahle 在創辦 Alexa Internet 的同一天,也啟動了 Intern…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 根據英國沃維克商學院在2019年的研究,跟蹤了2800名英國男女在過去3年的股市表現發現,女性的投資報酬率比起男性多了1.8%,而就連巴菲特也曾經説過:“女性天生是很好的投資者”,那麽女生有什麽地方是值得我們男生學習的呢? 第一個原因,荷爾蒙作祟我們常説男人偏向於理性,而女性則是感性動物,可是在投資決策上,就完全相反了,男人之所以願意投資在高風險的工具上,做出一些非理性的投資行爲,原因就是體内有睾丸素這個荷爾蒙在“從中作怪”。 睾丸素除了和性欲有關以外,同時也會增強我們的競爭力以及征服慾,減少恐懼感,并且讓我們更容易冒險,這就是爲什…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 天賦有這4大特徵, 也叫做SIGN原則。 S代表著Self-efficacy 自我效能,意思就是對自己可以完成某些任務的自信程度。比如老闆交代一項新任務的時候,有些人會自信地答應,而有些人還沒有開始之前就已經覺得自己會搞砸了。 I-Instinct- 本能, 在還沒開始做一樣事情之前,你就迫不及待地想要開始了。比如當你決定要把自己的冥想領悟,開一場直播來分享給別人的時候,會感到異常地興奮。 G-Growth-成長或是專注,當你在做這件事情的時候,會充滿好奇和專注,時間感覺過得特別快。 N-Needs 滿足, 做完了這件事之後,就算感…
 
不知道大家聽過《星箭廣播》96 集〈你的世界比昨天更危險了嗎?給普通人的網路安全手冊(ft. 翁浩正)〉了嗎?我們再度邀請到資安顧問公司戴夫寇爾 DEVCORE 執行長翁浩正(Allen Own),這次要請他談談神秘的「攻擊型」資安顧問工作。 過去,資安相關議題可能會讓一般人覺得與自己有點距離,但隨著行動裝置、物聯網越來越普及,加上最近很多聽眾都已經開始在家上學、在家工作,資安議題可能比你我想像中的還要貼近日常生活。更不用說在我們錄音前,就發生了燃油管線公司 Colonial Pipeline 被駭客勒索的事件,該公司輸送美國東岸約 45% 的燃料,這類基礎設施如果發生資安事件所造成的影響可見一斑。 而正好,Titan 一直很好奇資安專家們的工作內容,例如到底所謂的「攻擊型」資安顧問是什麼意…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 小明是一位五星級酒店的品牌總監,菁英中的菁英,做事不但積極有效,對顧客更是用心服務,最重要的是,他對公司很忠誠。 不過,工作了將近十年,他開始有點力不從心,無法再像從前一樣,愉快地工作,更是覺得自己身陷於工作的泥沼,開不完的會議、繁忙的工作,一堆等著他處理的事情,都讓他焦頭爛額,覺得非常地沮喪、疲憊不堪。 小明會陷入迷茫,其實是因為他不懂得自己的優勢是什麼,才會一直原地踏步,甚至越工作就越累。學會識別優勢的標誌,你就能夠讓自己在工作中飛速成長!今天這一集,好葉就來和你分享這本書《現在,發現你的職業優勢》,讓作者,馬庫斯‧白金漢(Ma…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 《精準提問的力量》作者名叫法蘭克.賽斯諾,過去是一位CNN的資深記者以及當家主持人,他發現成功人士善用提問來完成各種任務,因此總結出11種提問類型收錄在本書中,而我今天會和大家分享其中3個,分別是任務型、同理型以及遺產型提問。 任務型提問 當我們要求別人做一件比較困難的事情的時候,比如說籌劃社區活動、呼籲響應環保對抗全球暖化、一起聯手創業等等,可能會遭受到對方的拒絕,或者是配合的意願程度不大,這是因爲我們的要求可能不符合他的價值觀,認爲做了並不會給他帶來什麽樣的好處,所以這時候我們可以通過“任務型提問”,來找出你和對方一致的目標,建…
 
你都怎麼聽音樂?跟十年前二十年前有不一樣嗎?上一集我們跟大家聊了比較嚴肅一點的「學習生產力工具」,這次 Titan、Julie 跟 Liz 要來跟大家聊聊聽音樂這件事。 三位主持人會先分享目前各自聽音樂的方式,例如他們聽音樂的「單位」是什麼,又或者在一年超過 52 萬分鐘的時間裡,Julie 花了多少時間聽音樂?(大家有計算過嗎?或是看看 Spotify 一年一度的「Wrapped」數據。)再來他們會把時間往回撥一些,回憶一下「小時候」各種關於聽音樂的事,例如坐在爸媽車上時的聽音樂、家人都不太欣賞 Titan 挑選的音樂、第一次聽覺得普通,後來再聽一次卻馬上加入播放清單的音樂⋯⋯ 最後三位主持人還會跟大家聊聊各種聽音樂的特殊習慣,例如寫筆記、把兩首歌同時播出來,又或者在半夜裡上頂樓用最大的音…
 
7C 法則:《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 第一個C, Clear 明確 在你開口説話或是寫郵件的時候,請搞清楚你的目的是什麽,你是要委托對方做什麽樣的工作内容?還是你要跟對方約一個時間來開會?要表達得夠明確的話,你就要把所有的細節都講清楚,不要讓對方有假設的空間。舉一個反面例子來説: 你寫了一封郵件告訴你的同事說:我發現在你部門上班的John,他的工作能力很不錯,你現在有空嗎?我想和你多談談有關於他的事。 那這封郵件裏面的内容有什麽樣的問題呢?首先,John這個名字太普遍了,如果小公司還好,但如果是一家大公司的話,隨時都有好幾個取名為John的人,對方可能就不知…
 
生產力相關的話題一直是《星箭廣播》的熱門題目,過去我們也分別介紹過幾個讓使用者在閱讀時——不管是讀書、讀網路文章,甚至是聽 Podcast——可以畫重點、加註記的工具,也聊過關於寫筆記的心法。這次我們要進一步跟大家聊聊「學習生產力工具」,並且邀請到特別來賓、財報狗的行銷經理林威宇來分享他的學習系統。三月時他曾經在 Facebook 發表一篇貼文〈我使用的學習生產力工具〉,談到自己所使用的各種 app,獲得廣大的迴響。 節目一開始,林威宇會先跟大家分享他過去是怎麼讀書、寫筆記,使用過哪些工具,後來他又是怎麼意識到應該要改變作法。接著,我們會把林威宇的學習系統大致分成輸入、組織與輸出三個階段,1請他分別說明。 有些聽眾可能會發現,很多林威宇談到的工具我們以前都有介紹過,因此本集節目的重點會是林威…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 今天好葉就要分享5個可以幫助你減少工作壓力,工作起來會感到更輕鬆的方法,使用了過後你的工作效率就會大幅度提升了哦! 第一,減少噪音 有些人不能在嘈雜的周圍下有效工作,因爲這些聲音會讓他們分心,無法專注工作,嚴重的話還會降低士氣、影響工作效率。美國應用心理學期刊指出,在一項實驗中,40名員工被隨機分配成兩組,一組是在有噪音的辦公室工作,另外一組則是在安靜的辦公室工作,長達3個小時。研究結果發現,在嘈雜環境工作的實驗對象的腎上腺素明顯提高了,這意味著她們更容易感到壓力,同時她們解決難題的意願程度減少了40%,也就是說她們的士氣減少了40…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 3種高手的心法,如何讓自己作出明智的選擇。 一、正念自控法 很多時候,我們之所以會作出不明智的選擇,多半是因為自控能力出現了問題,也就是說,我們衝動地作出了選擇。雖然明知道熬夜對身體不好,我們卻還是會控制不住自己,凌晨三點了,也硬要頂著熊貓眼追劇;雖然明知道工作繁多,我們卻還是會衝動任性,只想不停地刷臉書。 為了解決自控力不足的問題,我們往往會逼迫自己,讓意志力拼死對抗。然而,作者卻認為要讓自控力發揮作用的關鍵,在於接受各種情感的出現,再分析這些情感出現的原因,並且利用正念的方法去化解它們。 正念自控法,是耶魯大學醫學院的賈德森‧布…
 
你踏進一家咖啡店前,會先在 Google Maps 看評價嗎?幾顆星以上的店可以讓你安心造訪?「看星等」「給評價」可能已經成為很多人生活的一部分,是我們開始或完成一次消費不可獲缺的儀式。 進入主題之前要先跟各位報告:《星箭廣播》有一位新的主持人「Liz」初登場!如果你先前有參加過我們的 Clubhouse,可能已經聽過她的聲音。今天的主題正是來自於 Liz 的點子。 本集節目大概會分成三個部分,第一部份是Julie、Liz 跟 Titan 各自分享使用各種評分系統的經驗,例如 Google Maps、Uber Eats、Goodreads 等各種網站或 app 裡的「評分」功能;第二部分我們會接著聊聊幾個令自己印象深刻的評分系統設計。 最後我們會談到一些對於評分系統設計的觀察,例如:為什麼串…
 
《成長思維行動營》第四期現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 今天好葉就要破解高情商的迷思,以及教會大家如何用3個步驟來提高情商,成爲情緒的主人,你才能夠過得輕鬆自在,把更多的精力用在完成你的夢想上。 很多人都以爲,EQ高的人處事圓滑,能夠在人際關係上做到面面俱到,爲了不要得罪任何人,我們多做讓步,或者是多爲對方著想。然而,情商真正的定義是,懂得識別自己與他人的情緒,然後做出相應的決策和行爲。簡單來説,情緒是一種訊號,而你要解讀特定的訊號來做出反應。就好比,你肚子咕嚕叫了,這就是“肚子餓”的訊號,是時候吃東西啦;打瞌睡就是在提醒我們累了,是時候休息了;女朋友告訴你手機壞了,就是在暗示你記…
 
不知道你聽過《星箭廣播》99 集〈矽谷、創投與 19 世紀的捕鯨業〉和 103 集〈從此之後這裡叫矽谷:八個叛徒、三家創投,與數不完的新創公司〉了嗎?我們在這兩集跟大家聊了哈佛商學院教授 Tom Nicholas 寫的書《VC: An American History》,談創投發展的歷史。這一次,Titan 跟 Cjin 要來聊聊「現在」,也就是書中比較少著墨的創投發展趨勢。 本集節目 Cjin 要跟大家聊聊三個她認為在過去十幾年來很具有代表性的創投機構:Y Combinator、a16z 與 AngelList,他們可以說是分別在創業投資的標準化、創投工作內容的多元化,以及創業投資的民主化有許多創新之舉,也引領了當代的創業投資潮流。最後 Cjin 也會很快地帶大家了解一下最近幾年的創投趨勢…
 
《成長思維行動營》第四期現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 在功夫熊貓第一集有這樣的一段劇情,主角阿寶爲了成爲傳説中的武林高手,“神龍大俠”而拜師學武,可是由於阿寶的進展緩慢,在師傅的眼裏,阿寶根本不成氣候,完全不像是個練武奇才,對他感到非常的失望和嫌棄,阿寶甚至還被同門師兄姐給排擠了,於是他開始失去信心,懷疑自己根本不可能成爲“神龍大俠”,想要放棄學武,下山回去幫老爸賣麵過下半輩子,這時候烏龜大師出現并且開導了他,對他説了這麽一句話:“Yesterday is history.Tomorrow is a mystery.But today is a gift.That is why …
 
《成長思維行動營》第四期現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 我們都想要改變自己,讓自己和家人能夠過上更好的生活,可是在這個過程中,有時候難免會感到很迷茫或無助,明明書也看了,課也上了,但總感覺自己還是沒有什麽明顯的變化, 所以今天好葉要和大家分享的書叫《成爲你想看到的改變》,作者叫做古典,他致力於提供生涯規劃、個人成長的教育與咨詢,幫助人們找到適合自己的職業發展道路,成爲自己想要的樣子。 今天我們將會分享《成爲你想看到的改變》書中的其中3個觀點,分別是: 第一,重新定義你的工作 第二,721法則 第三,3人成長系統 重新定義工作 相信大家都聽説過下班後的黃金4個小時對吧? 不少人因爲善…
 
Titan 一直很好奇各行各業的工作者是如何運用數位化工具,我們曾經在《科技創業週報》推薦過一篇文章〈我的數位化律師工作經驗〉,內容是一位台灣律師分享他的第一手經驗,而這次我們邀請到的來賓正是該文的作者楊貴智律師,他同時也是「法律白話文運動」站長與 podcast《法客電台》主持人。 節目一開始我們會先請貴智跟聽眾們說明一般而言訴訟律師的工作流程,讓聽眾感受一下文章開頭那一大疊以千頁計算的文件,每一頁都代表著「人工」「手動」「紙本作業」,亦是數位化工作可以施展拳腳之處。 接著貴智會跟大家聊聊他怎麼進行數位化工作,過程中的考量是什麼。「一開始其實原因很簡單,就是因為懶。」貴智一席話應該道盡許多同行的心聲 XD 雖然聽眾們可能會發現,貴智在設計數位化系統時有很大一部分是針對律師工作的需求去設計,…
 
《成長思維行動營》第四期現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 回想一下,當你面試失敗沒有被錄取的時候,你是會如何看待這個結果呢? A)原因出在自己身上,可能準備得不夠充分,太過緊張、沒有充分地表現自己。 B) 運氣不好,遇到了比自己更強的對手。 給你3秒時間思考,3,2,1。 想好了嗎?其實答案并沒對錯,只是每個人的解讀方式不一樣而已。 心理學家朱利安·羅特在1954年提出了一個叫“控制點理論”的概念,也就是一個人相信自己對一件事情的掌握度有多高。他把人分成兩種,分別是内控者和外控者。選A的人有可能是内控者而選B的則有機會是外控者。 所以今天的影片,好葉會讓你將瞭解到自己平時慣用哪一種思…
 
《成長思維行動營》第四期現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 你有沒有發現,每次出門購物或者是在網絡上買東西的時候,總是會超出預算,多買了一些你根本不需要的東西,但有感覺買了以後很值得。 沒錯,商家們慣用的心理技倆,就是會讓你有一種,“很划算、物超所值、不買就是笨蛋、機會難得”的感覺來挑起你的購買欲望。 要防範的話,第一步就是要先知彼知己,所以今天好葉就要和大家分享商家們慣用的5個銷售心理技巧。 思維改框是什麽促使我們決定購買呢?原因就是買下來的東西,是可以滿足我們的需求和欲望,但有些時候,一些人會爲了購買昂貴的需求品而不惜背上龐大的債務。擧個例子來説,汽車最主要的功能是代步工具,經濟能…
 
Titan 跟 Cjin 在《星箭廣播》99 集跟大家聊了一本書《VC: An American History》,談到「創投」的起源與 19 世紀美國的捕鯨業有關,以及創投從還不足以稱之為產業的早期年代,到後來重心自美國東岸移往西岸的故事,我們談到了創投之父、第一批採用「有限合夥制」的代表性創投,以及美國政府的政策與立法是如何影響資本流向創投。 今天我們要把這段創投的歷史繼續往下講,彼時舞台已經轉移到西岸,一批日後被稱為「八叛徒」的年輕人受不了他們的老闆,想要離開原本的公司,其中一人寫了一封信⋯⋯ 這段故事誕生了三家傳奇創投,分別代表三種不同的創投風格,並且一路從半導體、個人電腦、生物科技、軟體與網際網路,一路協助建立數不完的公司。 這次 Titan 和 Cjin 會先講到大家比較熟悉的網…
 
最近两周新买了 AirPods Pro 和 HomePod Mini,折腾了 IFTTT 以及 Shortcuts,整合了 Windows 上的几个效率应用。这期节目是我在 Twitter Space 的直播的现场录音。 链接 About Spaces on Twitter Wox Everything iA Writer Save your tweets to Day One - IFTTT 通过邮件给 Apple 提醒事项添加任务 - IFTTT Toolbox Pro Pushcut happy xiao blog - happy xiao newsletter - Newsletter - 一人公司 Twitter - happy xiao 🎙 (@coolXiao) / Twitt…
 
《成長思維行動營》第四期現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 為什麼有些人總是進步神速,去年看他是這個樣,今年就當上了小老闆,明年就成為了一家公司的CEO。而有些人,總是不變,原地踏步。以前大學看他是屌絲一個,現在工作了看他還是屌絲一個,明年看他依然還是屌絲一個。原地踏步,唯一的改變就是多了一個“老”字,變成了老屌絲。 而你呢,是變成了一個老屌絲,還是一個老鮮肉呢?這兩者之間最大的差別就在於你有沒有在自我成長。這也就是我今天要和大家分享的這本書《15個無價的成長法則》 。本書作者約翰·麥克斯韋,是全球傑出的領導力專家、思想家、以及具有活力的激勵演講家,并且擁有50本暢銷著作。 第一, 自…
 
《成長思維行動營》第四期現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。今天我將要會透過《反脆弱》這本書來和大家分享有關於,如何在投資和生活中持續獲益的課題。作者是西姆 塔雷伯 。 第一,什麼是反脆弱。大家知道脆弱的反面是什麼嗎?很多人可能馬上就會想到堅固,強硬等等之類的詞彙,但其實真正的答案是反脆弱。你可以把脆弱和反脆弱視作為兩個相反的極點,堅固強硬就位於這兩面的中間點。 脆弱,反脆弱和堅固的區別就在於,他們對於隨機性,壓力,不確定性,錯誤,以及時間所帶來的反應。 脆弱的東西,在面對要壓力和隨機性的時候,馬上就會崩潰,就像是你的玻璃心一樣,一敲就碎,被另一半甩了就要去傷害自己;而堅固的東西,對壓力…
 
標題當然是一句玩笑話,本集《星箭廣播》再度邀請到 iCook 愛料理共同創辦人兼技術長李致緯(Richard)來上節目,這次他要跟大家聊聊那個傳說中「少了它工程師就不會寫程式了」的網站——Stack Overflow,這個專為程式開發相關問題所設計的問答網站,相信許多聽眾也很熟悉,而且很可能不少沒在碰程式的聽眾朋友,說不定你們也早就逛過它的其他一百七十個姐妹網站的其中幾個。 Joel Spolsky 與 Jeff Atwood 兩位開發者在 2008 年所創辦的 Stack Overflow,為了做好「關於程式問題的問與答」投入非常多的心思在機制設計,除了常見的投票、積分制,其他像是積分夠多的使用者可以「編輯別人的問題」,這在其他論壇裡是少見的設計,又或者像 Richard 在節目中所提到,…
 
《成長思維行動營》第四期現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 今天好葉就要和你分享《彈性習慣》這一本書。讓你可以在充滿誘惑和拖延的情況之下,更有效的養成一個習慣。 小明是一位上班族,他想要在新的一年培養新的習慣,於是設立了很多行動計劃,比如每天早上起來出外跑步,晚上下班回家后要閲讀等等。可是,和大多數的人一樣,他發現自己并不能每次都能按照計劃執行。 舉個例子來説,有時候因爲工作的需求,他需要加班,回到家裏的時候已經晚上10點了,已經沒有多少的腦力和精力來看書了,可是計劃清單裏面還是寫著:“臨睡前,給我看完一個節章的書籍”。 經過了一番掙扎之後,小明還是乖乖地打開書本來看,結果才看了不到兩…
 
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