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這是矽谷三個太太唧唧喳喳的地方,也是我們互相分享生活經驗、人生領悟,補足元氣的地方。我們討論的內容包括矽谷的生活、親子與家庭關係、還有如何讓自己很自在且常常精神滿滿。 歡迎大家在每集節目後留言跟我們討論您的想法與問題。大家一起想想又充電。
 
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show series
 
這一集關於人的故事的節目,我們會帶大家聽聽一個普通人是怎麼變成靈媒的。那個過程,有些時候不是外人有機會聽到的。她也會跟我們分享一些神奇的案子,這一集內容很精采喔。由矽谷太太充電站 XiGu TaiTai
 
今年過年,有很多離鄉背子的遊子們,因為疫情無法回國過年,只好用電話與家人聯繫,溝通感情。但就跟我們曾經做過一集過年聚會帶給人們的壓力依樣,對許多人來說,就連簡單地講個電話,也不是一件輕鬆的事情。我們今天就要來幫大家開開腦洞,看怎麼讓「和給你壓力的人講電話」,變成一件舒服愉快的事情。由矽谷太太充電站 XiGu TaiTai
 
今天,我們要來聊聊耍脾氣這個行為。小孩都有耍脾氣的時候,其實大人也不少見。為什麼會有這個耍脾氣的情況發生?當父母的可以用什麼樣的角度切入去解讀以及用什麼方法處理?而最後,如何幫助小孩學習「心想事成」的藝術?歡迎來聽聽Jacqueline的分享!由矽谷太太充電站 XiGu TaiTai
 
今天我們要討論一個「沒有正確答案」的話題,邀請大家跟我們一起思考思考。今天的題目是:「啊?我的小孩會說謊!」不知道你有沒有因為孩子說謊,而處罰孩子的經驗?你會不會因為孩子 會 說謊、甚至 愛 說謊而擔心或煩惱?你覺得這件事情需要教育嗎?今天我們就要來聊聊這個主題,大家的不同的看法、與經驗。由矽谷太太充電站 XiGu TaiTai
 
聆聽,是能促進溝通與理解的重要方法。但是,好好聆聽真是不容易。我們要怎麼好好聆聽?又跨越心中的障礙呢?讓我們來聊聊。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xigutaitai.com/blog/…
 
今天介紹一本跟園藝有關的書。如果你曾經被園藝,被植物,被種植這些事情所吸引,想知道這股力量跟能量到底是什麼?為什麼我們在大自然裡面,在自己的後院,甚至種一盆小小的植物就這麼的快樂? 這本書就是用不同角度告訴讀者,我們從跟植物的互動中獲得了什麼。有科學分析,腦神經研究,案例分享,一起來聽聽!❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/x…
 
今天是幸福婚姻好習慣的第三集,Jacqueline在前兩集講到了夫妻日常生活的好習慣,床上親密關係的好習慣,今天要繼續講另一個對於夫妻關係也非常重要的財務關係好習慣,要怎麼跟另一半談錢不傷感情,還能越談感情越好,就讓我們來聽聽Jacqueline怎麼說。由矽谷太太充電站 XiGu TaiTai
 
閱讀與寫作是學校裡的重要教學內容,也是人們吸收、溝通、表達的重要能力。教育界有許多許多研究在討論可以怎麼學、怎麼教,我們也很容易拿自己的經驗來比對現在小孩的學習。而這一集,就是矽谷太太們對於自己小孩學習閱讀與寫作的觀察分享喔!由矽谷太太充電站 XiGu TaiTai
 
前幾個禮拜,我們訪問了農藝科學家Joy,談了我們常常誤會的蔬果知識,大家都覺得收穫良多!很多人不知道,我們之前就專訪過Joy喔,當時有談他的學習歷程,科學思考,也談了水果的保存與運送等資訊,解開我們很多人心中對於草莓的疑問。所以這一集,我們重播當時的Joy訪談,也歡迎大家都可以去Joy的臉書,學到更多有趣好玩、但也跟生活息息相關的農藝美食相關知識喔。Joy的臉書專頁:https://www.facebook.com/joyswildgarden❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spot…
 
你知道台灣也產咖啡跟巧克力嗎?這集Pauline因為在台灣吃到了一個茶巧克力非常驚艷,因此採訪創辦人顧瑋,聊了茶巧克力的製作。包括香氣如何萃取,原料的創新運用。也聊到台灣巧克力產業的發展與巧克力農的優勢。如果你愛茶或是愛巧克力,或是關心台灣農業,請來一起聽聽顧瑋這場既科學又有風味的訪談。由矽谷太太充電站 XiGu TaiTai
 
今天我們訪問Marsha老師,Marsha之前在台灣的小學設計英文教材,現在在美國的中文沈浸式學校學校設計中文教材。關於家裡的第二外語學習,不管是在台灣的孩子的英文學習,或是在美國孩子的中文學習,她都有很豐富的經驗跟觀察,大家一起來聽聽!由矽谷太太充電站 XiGu TaiTai
 
這集Jacqueline跟大家分享了幸福婚姻的三個好習慣:每天說說話,凡事一起商量,每天一起吃頓飯。你有什麼幸福婚姻的好習慣呢?歡迎與我們分享^^❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xigutaitai.com…
 
我們收到觀眾的來信,希望聽我們聊聊薩提爾。聽友可能多少聽過薩提爾的冰山理論,身邊也有覺得很受用的例子。不過似乎也有人在應用的時候,施展的不是很順手,所以今天我們就要來跟大家聊聊我們認識的薩提爾。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內…
 
分類並上標籤,其實是人類認識與理解世界的一個很自然的反應。不過,就如許多研究者發現的,標籤這件事,無論是太快對別人下標籤,或者是為自己下標籤,也為人類社會與人類發展,帶來許多困擾。今天這一集,我們就把焦點,放在自己為自己下標籤可能帶來的困擾上。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.insta…
 
孩子為什麼不說對不起?要怎麼讓孩子說對不起?不說對不起,不可以嗎?我們的一個老朋友最近困惑著孩子為什麼這麼討厭說「對不起」?該怎麼處理?今天,就讓我們來好好聊聊這件事。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xig…
 
之前在談很多溝通相關的議題時,我們三不五時就講到,「認知」對溝通造成的影響。到底「認知」會如何影響生活呢?這一題,我們就來談談各種可能會對生活造成負面影響的「認知扭曲」。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xi…
 
有想過如何跟小朋友用精油互動,增加嗅覺的感官刺激嗎?今天我們邀請了「跟著孩子乘著香氣旅行」的作者之一文毓,來一起聊聊如何用香氣跟孩子互動,有些什麼好玩的方法來拉近親子的關係?也談談一些簡單基本的用油方法。喜歡精油的朋友不要錯過了!❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.co…
 
母親節這是這週日囉!這一集,我們東聊西聊當媽媽的體驗,也祝大家母親節快樂!❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xigutaitai.com/blog/…
 
這一集,由玲穎代表大家訪問,人本教育基金會教育中心主任雅萍,談一個最近在台灣正很熱鬧展開的「430不打小孩立約活動」。雅萍同時也是親職講師,這一集,我們要請雅萍提供幾個教養的基本心法,幫助大家努力不打不罵小孩,同時,也請雅萍跟我們談「尊重孩子」這個深刻的話題。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:w…
 
過去節目談過很多次與溝通相關的話題,這一系列,我們要更深入地談馬修羅森伯格博士發展出來的「非暴力溝通」的概念與流程,以及,試著釐清其溝通步驟中人們容易困惑的點。這一集,除了完整地談「流程」之外,我們還更深入地談「需求與慾望」之間的差別與運用。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instag…
 
這個練習,是搭配矽谷太太充電站 Podcast第73集節目,給成年子女的「切斷與父母之間的情緒臍帶」練習。你可以先決定一下,這一次練習,要切斷與父親,或是母親的情緒關卡。跟著你聽到的去想像,幫助你釋放潛意識裡過時的情緒模式!讓你找回自己,活出自己,解開許多不明的、負面情緒的枷鎖。這也同時是個想像力的練習,初學的朋友,如果聽到問題,一下子想不出答案,不用緊張,繼續放鬆跟著聽,意識不到答案,就不需要逼自己跟著想像,只要繼續聽就好了。多聽幾次,答案就會更容易來到心中。因為,答案已經在你的潛意識裡,你越放鬆,就越能讓它浮上意識,你就會知道,就能想像得出來了!練習過程中,如果遇到什麼問題,請簡訊給矽谷太太催眠師Jacqueline,我會盡快給你回覆。…
 
這一集是「成年人如何與父母相處」的第二集,我們要來聊聊,如何面對自己與父母或其他人之間相處上的摩擦。Jacquenline在這一集與我們談到,許多摩擦是來自於「期待」與「現實」的不吻合,並提供三個步驟來幫助我們面對人際關係的摩擦。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.co…
 
這是搭配矽谷太太充電站 Podcast第72集節目的感恩練習錄音。如果你已經收聽節目,你大概知道這個練習的內容。如果還沒有收聽第72集,也歡迎收聽,或者,直接進入這個冥想的內容,來練習感激自己與旁人的關係。感恩,是一種高頻的情緒,可以引導整個生理機轉,引導我們的身體活動,幫助我們說出最有效的話,做出讓自己和他人開心的行為,從而改善關係,增進關係的親密度。收聽本錄音,能幫助你更輕鬆地被感恩的情緒灌醉!❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5…
 
這一集,我們要來聊聊,在與自己父母相處時遇到狀況或是衝突,或是溝通不順暢的時候,可以怎麼處理呢?華人社會家庭關係緊密,但也交織出很多複雜的情感。摩擦,拉扯,也影響著很多人的生活。雖然家人就是家人,尤其爸媽跟子女的感情永遠都會在,但怎麼樣可以做的更好,讓大家都沒有壓力的相處愉快,可以是我們來一起學習的。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook…
 
你知道呼吸可以美容養顏嗎?今天我們來聊呼吸,從呼吸怎麼進到身體裡面做氣體的交換,到呼吸對我們的好處,甚至跟減肥跟姿勢的關係等等。希望大家一起好好呼吸,一起健康!❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xigutai…
 
疫情期間,搭機旅遊是什麼樣的情況呢?如何保護自己、也保護他人呢?這一集,我們就來談談主持人這段期間的經歷,作為經驗分享與提供大家參考喔。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xigutaitai.com/blog…
 
關於算命與占卜,大家有什麼經驗呢?有又期待?又有點緊張的感覺嗎?這一集,由曾經鑽研算命與占卜的Jacquenline,來分享面對算命與占卜的原則,以及,如何提升我們的信心。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.x…
 
今天,我們要嘗試一集新的內容的類型,我們稱之為「媽媽MBA」,會以媽媽的視角出發,提供一些商業的觀察。今天,先由Pauline帶來第一集 --美國學校募款 School Fundraising。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內…
 
有沒有什麼兩分鐘法則,是可以簡單快速地促進親子與夫妻關係的呢?這一集是矽谷太太們的分享。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xigutaitai.com/blog/…
 
又到了農曆新年,這是一個溫暖團圓的月份,但對某些人來說也是一個很有壓力的月份。壓力的來源來自於頻繁增加的人際相處,親戚朋友的送往迎來。人情,像件溫暖的棉襖,卻也像個厚重的包袱。今天,我們想來聊聊,如果你有這方面的壓力,有沒有什麼方法紓解?或是幫助我們自己用不同視角看事情?希望這集節目能有一個平安符的作用,幫你過個好年。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www…
 
今天的矽谷太太讀書會要討論的書是:「養出內心強大的孩子,全球都在學的矽谷教養法」。孩子內心強大真的很重要,該怎麼進行?到底有沒有矽谷教養法呢?快來聽聽矽谷太太們怎麼說!❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xig…
 
今天我們採訪了矽谷當地的創業父子檔,Hugo爸爸,10歲的Sean跟8歲的Noah。他們的Pig & Tire 提供到府修腳踏車的服務。在pademic 期間,生意還不錯唷!這個idea怎麼來?背後爸爸怎麼想?小朋友的收穫是什麼?我想大家一定也很好奇,快點一起來聽聽看!Pig & Tire: https://www.pigandtire.com/❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y…
 
又到了一年開始,這一集,我們想來談談「計畫執行」的思考與方法,期待能陪伴大家達成自己的計畫與決心。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xigutaitai.com/blog/…
 
這一集,我們訪問了玲穎的好友,現在住在麻州的月宇。在台灣是高中老師的月宇,隨先生來美之後,先是上了專業廚藝學校,成了朋友與客戶間好手藝的代表;現在則研究如何在家中養菇,知識豐富也樂於交流。讓我們一起來聽聽月宇的故事,也聽他分享養菇的原理與方法。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.insta…
 
Covid-19的疫苗問世,許多前線的醫護人員開打。你準備好要打疫苗了嗎?對於疫苗是否既期待又怕受傷害?今天我們聊聊我們學到的有關疫苗的知識,希望能夠幫助你在更充分了解疫苗的情況下做出對自己最好的決定。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉…
 
這個禮拜,我們帶大家回顧去年初的一集節目,你「麻理惠」了嗎?用麻理惠的整理魔法,讓我們的心與我們的環境更親近。過年過節大掃除的時候,可以重新溫習一下這一集的節目,讓你更有方向,更有動力,也更有信心!預祝大家打掃愉快、新年快樂!由矽谷太太充電站 XiGu TaiTai
 
這個禮拜,主持人都還在放假中,我們想帶大家回顧另一集去年的節目,「我們喜歡的電視影集」。希望透過分享我們覺得豐富了我們腦袋與心靈的電視節目,和大家一起度過這個年尾假期。預祝大家新年快樂!身體健康!由矽谷太太充電站 XiGu TaiTai
 
不曉得除了聽矽谷太太,你還有收聽哪些podcast? 這一集,我們分享了自己常聽的,跟喜歡的podcast。希望大家除了聽矽谷太太充電站之外,也有更多Podcast豐富你的生活,好好利用我們的耳朵,讓聽Podcast變成一種充電的習慣。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram…
 
這一集,Jacqueline透過一個真實故事,來介紹情緒的骨牌現象。並透過討論,把這個概念變成工具,讓我們一起提升情商(EQ),獲得好心情、好關係。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xigutaitai.co…
 
大家有列過「自我照顧清單」嗎?除了自己常常使用的紓壓方式,列出一個自我照顧清單有什麼好處嗎?會不會跟新年新希望一樣,說完就忘了?這一集,我們來討論,這個「列出來」的動作有什麼好處,我們三個人也分享了我們的行動,以及,可以用什麼樣的心態來自我照顧。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.inst…
 
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