#176: Emotionell intelligens & när det är dags att bli arg

25 MINUTER

内容由25 Minuter提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 25 Minuter 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

2y ago 27:11

MP3•单集首页

När blev du arg senast? Hjälpte det? Eller gjorde det saken värre?

Tre allmänna tips för att minimera onödig frustration:

(1) Utsätta sig för obekväma saker, med mening, för att härda sig;

(2) Tänka sig vad en förebild hade gjort när man är i en svår situation, och

(3) vikten av styrketräning och att ha ett kreativt medium för att få utlopp för sina känslor.

P.S:

Filosofen vi glömde nämna var Diogenes. AKA: "Mannen i tunnan." (Han var antagligen en minst lika stor förebild för Marcus Aurelius som Epictetus eller Aristoteles.)

207集单集

#Motivation #Självutveckling #Karriärer #Personligutveckling #Psykologi #Bias #Utbildning #Affärer #25 MINUTER #Lyckas #Framgångar #Jobbigt #Karriär