CPG S1E4 番外篇 慢性疼痛特輯(1):為了慢性疼痛要在mindfulness 和CBT之間做選擇,像極了愛情

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在下背痛CPG有提到針對有psychosocial issue的慢性疼痛病人必須額外使用一些針對身心的方法。 許多聽眾希望我們可以針對這個主題多多著墨,因為臨床實在是有太多慢性疼痛導致開始有身心狀況不佳的情形。轉介身心科專業外,我們PT也應該學習基本應對以及簡單的處理方式。 我們以我們的理解跟經驗,並且閱讀大量文獻,跟大家依序分享mindfulness-based stress reduction (MBSR), cognitive behavioral therapy (CBT), cognitive functional therapy (CFT) and active listening 等技巧,讓大家在聽完後對這些技巧能有簡單的概念! 想知道mindfulness 的基本概念是什麼嗎?如何把這個技巧應用在你的臨床治療?歡迎來聽聽本集內容! 希望聽完這一系列分享,可以給大家初步概念如何介入慢性疼痛伴隨psychosocial 問題的病人 聽完之後對本集內容細節有任何疑問,歡迎到各平台來信來訊跟我們說! Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com Reference: Turner JA, Anderson ML, Balderson BH, et al. Mindfulness-based stress reduction and cognitive-behavioral therapy for chronic low back pain: similar effects on mindfulness, catastrophizing, self-efficacy, and acceptance in a randomized controlled trial. Pain. 2016;157(11):2434-44. doi: 10.1097/j.pain.0000000000000635 也可以在此收聽: Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b 在這裡追蹤我們得到更多資訊喔 Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

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