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25.[黑娜療心室] 清除自我內疚練習 ep.4 設定讓自己舒適的 生命藍圖與人生守則

26:35
 
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❙ 清除自我內疚連載篇ep.4 設定讓自己舒適的生命藍圖與人生守則 ❙
當一個人的內在被過多甚至是誇大的內疚捆綁著內心,隨著帶來的會是將自我泅入無形的監牢中。大多數人,並無法能認知到內疚對自我內在的影響,身為療癒師的我,黑娜將透過13天的連載和你一起操作內疚清除練習,及帶領你為心靈淨空,讓愛與豐盛的能量入住你的體內......
🔶 今天是第4天,要和你探索的是:
✔ 設定適當的生命藍圖
✔ 調整你所遵循的人生守則
✔ 打破不適宜的人生守則
#本集重點:
☛ 如果你對生活中的快樂與成功有著很高的期待,一但這些期待無法實現在生活中時,你就容易會怪罪自己或是他人。調整對自己生命藍
圖的期待,可以減輕你覺得自己不夠好的感受
☛ 如果你遵循著嚴苛的人生原則,認為自己應該要把每件事情都做到盡善盡美,就可能會讓自己背負過多的內疚感,而這份內疚感將會強
大到剝奪你做真正的自己的權利
☛ 如果你願意將自己的想法和原則,做出小小的調整,你會發現生活上產生大大地改變,你將感到不那麼內疚,也會在生活中會的更多喜
悅與活力
____________________
【Day 4 練習 】調整你的人生原則?
準備幾張紙,在不同的紙張上寫下你「人生原則的優點及缺點」,寫完後你立即就能看出來,哪些守則是你可以繼續保留的,哪些是需要調整的?
❤️ 完成練習,歡迎到 Achieve Your Life 從心理財 社團打卡留言「 Day4 完成 」唷!
【關於我】
我是Achieve Your Life創辦人-Hannah,是一名財務建築師也是一名Theta希塔療癒師,喜歡用『 療癒 』的角度看待金錢,我的理念是 - 讓人們可以從心面對金錢議題,從金錢裡抬起頭來看看世界的美好,設計專屬於自己的美好生活,成就你想要的富足人生
【黑娜理念】
讓每個人都有自癒的能力,每一個靈魂本就是豐盛且富足的,只是我們因為社會及遺傳、認知的渲染,忘記最初的那個自己,而我們所要追求的不是用金錢讓我們幸福,是把我們原本就有的豐盛、創造奇蹟的能力,創造金錢來讓身邊的人及社會、世界幸福
臉書專頁:黑娜陪你從心理財
共學社團:Achieve your life - 從心❤️理財·成就富足人生|迎接新生活
IG : https://www.instagram.com/haha.theta/
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☛ 如果你遵循著嚴苛的人生原則,認為自己應該要把每件事情都做到盡善盡美,就可能會讓自己背負過多的內疚感,而這份內疚感將會強
大到剝奪你做真正的自己的權利
☛ 如果你願意將自己的想法和原則,做出小小的調整,你會發現生活上產生大大地改變,你將感到不那麼內疚,也會在生活中會的更多喜
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【黑娜理念】
讓每個人都有自癒的能力,每一個靈魂本就是豐盛且富足的,只是我們因為社會及遺傳、認知的渲染,忘記最初的那個自己,而我們所要追求的不是用金錢讓我們幸福,是把我們原本就有的豐盛、創造奇蹟的能力,創造金錢來讓身邊的人及社會、世界幸福
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