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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
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Was tun? Wenn Kalorien zählen nicht (mehr) funktioniert...
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Nuria Pape - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coach and Nuria Pape - Ernährungsberaterin提供的内容。所有播客内容，包括剧集、图形和播客描述，均由Nuria Pape - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coach and Nuria Pape - Ernährungsberaterin或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您受版权保护的作品，您可以按照此处列出的流程https://zh.player.fm/legal。
Interview mit Fitness- und Ernährungstrainerin Sonja Taucher
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Mehr Infos zu Sonja Taucher findest du hier.
**Mehr Informationen zum "Achtsam Schlank Konzept" findest du hier:
**Das Buch zum Podcast: ** "Achtsam Schlank. Wie du aus dem Diätkarussel aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das 6 Wochen Programm." (jetzt vorbestellbar, erscheint am 22. März 22.
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Produkt-Tipp der heutigen Folge: Minerals Kapseln
214集单集
