))
EP2｜心流 — 活出具有意義與幸福感的人生
Manage episode 294063153 series 2934776
内容由艾兒莎 Elsa提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 艾兒莎 Elsa 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
本集重點：
00:24 幫助我在人生谷底爬起的兩大能力
02:09 讓你的心境狀態從0提升到100的方式
07:08 隨時幫自己找到一個內部獎賞的能力
11:50 宇宙並不是為了迎合我們而設計的？
13:41 人活著的意義是什麼？
15:49 支撐你活著的切入點是什麼？
21:57 你的火花是什麼呢？
25:10 如何找到生命極致的愉悅感？
31:22 三個階段進入心流
32:20 樂趣與享樂的不同？
35:36 如何有步驟地進入心流？
39:01 如何維持不斷高效的心流狀態？
41:03 你想自己創造劇本，還是等別人幫你決定好的角色？
--
FB｜https://www.facebook.com/elsainSG
IG｜ https://instagram.com/rutyyu1010
YT｜https://lihi1.cc/vCNfC
官網｜https://elsainsg.com/
方格子｜ https://vocus.cc/user/@elsasg
Powered by Firstory Hosting
7集单集
分享
