名醫來講醣-體重控制要168?211? 哪個最好 ep9
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目前市面上減重法玲瑯滿目,到底哪一個最好
減重不能減到肌肉,是減脂肪才能夠健康!
維持穩定肌肉才能提供代謝
快來聽看看吧!
聚焦2.0 https://youtu.be/YrXWrFPG_Wo
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