Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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内容由Mafalda Almeida提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Mafalda Almeida 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
类似 Alimentação Saudável 的节目
Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação. É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br
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Alimentos que reforçam as defesas
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Existem vários fatores que podem levar à diminuição da imunidade, como:
- · Má nutrição, ou seja a falta ou o excesso de nutrientes, seja de vitaminas e/ou minerais, no nosso organismo;
- · Excesso de álcool e tabaco;
- · Saúde mental, como o stress e a ansiedade;
- · Condições metabólicas, como obesidade e diabetes tipo II;
- · Alguns medicamentos, como por exemplo os esteróides usados na asma que suprimem o sistema imunológico;
- · Infecções;
- · Falta de sono
No episódio de hoje vou explicar um pouco melhor como podemos reforçar as nossas defesas de forma diária com pequenos comportamentos. Espero que goste!
186集单集
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- · Má nutrição, ou seja a falta ou o excesso de nutrientes, seja de vitaminas e/ou minerais, no nosso organismo;
- · Excesso de álcool e tabaco;
- · Saúde mental, como o stress e a ansiedade;
- · Condições metabólicas, como obesidade e diabetes tipo II;
- · Alguns medicamentos, como por exemplo os esteróides usados na asma que suprimem o sistema imunológico;
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