S04EP38 - Porque É Que Temos Tanta Vontade De Comer Doces? Alimentação Saudável podcast

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S04EP38 - Porque é que temos tanta vontade de comer doces?

1y ago 28:33

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Porque é que estou sempre com vontade de comer doces e como é que posso combater isso?
Fatores a que pode estar associada a vontade incontrolável de comer doces:
o Stress;
o Distúrbios no sono;
o Obesidade;
o Desregulação de hormonas;
o Cansaço ou fadiga;
o Depressão, ansiedade, desmotivação;
o Alimentos com índice glicémico elevado;
No episódio de hoje vou explicar-vos melhor por que é que este fenómeno acontece e como o podemos combater. Espero que goste!
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Porque é que estou sempre com vontade de comer doces e como é que posso combater isso?
Fatores a que pode estar associada a vontade incontrolável de comer doces:
o Stress;
o Distúrbios no sono;
o Obesidade;
o Desregulação de hormonas;
o Cansaço ou fadiga;
o Depressão, ansiedade, desmotivação;
o Alimentos com índice glicémico elevado;
No episódio de hoje vou explicar-vos melhor por que é que este fenómeno acontece e como o podemos combater. Espero que goste!
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