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EP83《讓身心自由-談舞動靜心 》ft. 朝朝
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!! 11/19就來體驗內在能量舞動課程!!
舞動靜心是什麼? 而又為什麼要透過舞動的方式來體驗靜心的品質呢?
這集從主持人Shanti個人經驗出發，分享她從學舞歷程中所經歷給予身體的動作框架、到讓身體練習卸下框架，逐步走向身心自由與自我接納的過程。
期待未來你也得以體會到那份、在舞動的過程中讓身心自由的全然與臨在。
* 11/19 舞動靜心點擊報名
𓂀 內容大綱：
· 什麼是舞動靜心?
· 那個從外攝向內在的A-ha轉捩點: 在紐約取得舞蹈師資證照的體會
· 讓身體自由，到讓心理自由的過程: 談舞動靜心的功用與益處
· 如何在生活中開始練習與自己身體建立連結?
· 其餘是你們愛的: 跟朝朝各種聊，包含我們學習肚皮舞的歷程
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∞相關資源:
༄ 課程總覽:
༄ 個案:
༄ 證照培訓:
【Access Bars® 】能量點療法 一日國際執行師證照課程
༄ 免費資源:
▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」
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▎領取「談出好幸福秘笈」—親密關係會議進程表模板
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▎在IG上Tag我，讓我知道你的想法、你在收聽
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125集单集
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