129 - Rauchen Aufhören - Aber Wie? Apotheken Stories podcast

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Fitness Medizin Danny Naumburger

内容由Danny Naumburger提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Danny Naumburger 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

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129 - Rauchen aufhören - aber wie?

1+ y ago 22:55

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Den Vorsatz mit dem Rauchen aufzuhören, möchtest du in die Tat umsetzen und weiß nicht genau, wie du das am besten anfängst, dann helfe ich dir hier in dieser Podcast-Folge.

Ich gebe dir Tipps aus eigener Erfahrung, wie du dich selber motivierst und überall nur positives siehst und erkläre dir, dass es nichts bringt sich selbst zu bestrafen, falls du es nicht durchhalten kannst.

Fange jetzt an und verschiebe es nicht auf morgen oder nächste Woche oder oder oder. Die Motivation, die du hast, wenn du den Gedanken mit dem Rauchen aufzuhören im Kopf hast, ist ein perfekter Antrieb den und brauchst du, um zu starten.

Hör dir den Podcast an, träume währenddessen schon mal die Zigaretten weg und mach einen Frühjahrsputz mit dir und deinem Zuhause.

| Website mit Livechat: https://nordbahnhof-apotheke.de/

| Instagram: https://www.instagram.com/apothekerin_danny/

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Fange jetzt an und verschiebe es nicht auf morgen oder nächste Woche oder oder oder. Die Motivation, die du hast, wenn du den Gedanken mit dem Rauchen aufzuhören im Kopf hast, ist ein perfekter Antrieb den und brauchst du, um zu starten.

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