102 - Leichte Depressionen Apotheken Stories podcast

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Fitness Medizin Danny Naumburger

内容由Danny Naumburger提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Danny Naumburger 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

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102 - Leichte Depressionen

2y ago 19:34

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Manchmal führen bestimmte Lebensereignisse, Schicksalsschläge, oder der plötzliche Tod eines geliebten Menschen dazu, dass man an Depressionen leidet.

In dieser Folge geht es um leichte Depressionen und wie man sich vielleicht selber helfen kann, um sie zu überwinden. Bestimmte Regelmäßigkeiten und der Umgang bzw. die mentale Vorbereitung, können schon helfen mit manchen schwierigen Situationen umgehen zu können.

Am Wichtigsten ist auch, es rechtzeitig zu erkennen und sich selber einzugestehen, dass man ein Problem hat, denn dann kann man auch eine Lösung für das Problem suchen und ausarbeiten. Natürlich ist es auch einfacher, wenn man das nicht alleine machen muss und sich Unterstützungen sucht. Vielleicht kann ich dir dabei helfen.

Wenn du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst, dann melde dich gerne bei mir im Livechat auf meiner Website der Apotheke, per Telefon oder auf Instagram!

| Website mit Livechat: https://nordbahnhof-apotheke.de/

| Instagram: https://www.instagram.com/apothekerin_danny/

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#Fitness #Medizin #Danny Naumburger

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Manchmal führen bestimmte Lebensereignisse, Schicksalsschläge, oder der plötzliche Tod eines geliebten Menschen dazu, dass man an Depressionen leidet.

In dieser Folge geht es um leichte Depressionen und wie man sich vielleicht selber helfen kann, um sie zu überwinden. Bestimmte Regelmäßigkeiten und der Umgang bzw. die mentale Vorbereitung, können schon helfen mit manchen schwierigen Situationen umgehen zu können.

Am Wichtigsten ist auch, es rechtzeitig zu erkennen und sich selber einzugestehen, dass man ein Problem hat, denn dann kann man auch eine Lösung für das Problem suchen und ausarbeiten. Natürlich ist es auch einfacher, wenn man das nicht alleine machen muss und sich Unterstützungen sucht. Vielleicht kann ich dir dabei helfen.

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