Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen – Meditation Atemmeditation - Gelassenheit Und Energie podcast

Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

Atem Atmung Achtsamkeit Achtsamkeitsmeditation Meditation Atemmeditation Atembeobachtung Atembeobachtungsmeditation Vipassana Sakshibhav Gesundheit und Wohlbefinden Selbstentwicklung Sukadev Bretz - tiefe Meditation erleben

由Player FM以及我们的用户群所搜索的Sukadev Bretz - tiefe Meditation erleben — 版权由出版商所拥有，而不是Player FM，音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新，或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

Atemmeditation - Gelassenheit und Energie « »
Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen – Meditation

7M ago 4:32

分享

MP3•单集首页

由Player FM以及我们的用户群所搜索的Sukadev Bretz - tiefe Meditation erleben — 版权由出版商所拥有，而不是Player FM，音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新，或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

Atembeobachtung Nr. 4 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems auf den Oberlippen. Spüre, wie sich das Gefühl auf den Oberlippen ändert beim Ein- und Ausatmen. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese spezielle Konzentration hat eine besonders beruhigende Wirkung und hilft Unruhe bzw. Reizbarkeit umzuwandeln in Entspannung und Ruhe. Dies ist die vierte von 5 Variationen der “Atem-Beobachtung” in diesem Yoga Vidya Übungspodcast. Du kannst sie zwischendurch am Tag als “Blitzentspannung” üben oder als Einleitung

Der Beitrag Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen – Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

… continue reading

53集单集

#Atem #Atmung #Achtsamkeit #Achtsamkeitsmeditation #Meditation #Atemmeditation #Atembeobachtung #Atembeobachtungsmeditation #Vipassana #Sakshibhav #Gesundheit und Wohlbefinden #Selbstentwicklung #Sukadev Bretz - tiefe Meditation erleben

Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen – Meditation

Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

19 subscribers

published 7M ago

分享

MP3•单集首页

由Player FM以及我们的用户群所搜索的Sukadev Bretz - tiefe Meditation erleben — 版权由出版商所拥有，而不是Player FM，音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新，或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

Atembeobachtung Nr. 4 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems auf den Oberlippen. Spüre, wie sich das Gefühl auf den Oberlippen ändert beim Ein- und Ausatmen. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese spezielle Konzentration hat eine besonders beruhigende Wirkung und hilft Unruhe bzw. Reizbarkeit umzuwandeln in Entspannung und Ruhe. Dies ist die vierte von 5 Variationen der “Atem-Beobachtung” in diesem Yoga Vidya Übungspodcast. Du kannst sie zwischendurch am Tag als “Blitzentspannung” üben oder als Einleitung

Der Beitrag Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen – Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

… continue reading

53集单集

#Atem #Atmung #Achtsamkeit #Achtsamkeitsmeditation #Meditation #Atemmeditation #Atembeobachtung #Atembeobachtungsmeditation #Vipassana #Sakshibhav #Gesundheit und Wohlbefinden #Selbstentwicklung #Sukadev Bretz - tiefe Meditation erleben

所有剧集

×

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客，以便您现在享受。它是最好的播客应用程序，适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

收听超过500个主题