A coluna do atleta com o médico e triatleta Alexandre Jaccard - Episódio #111

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Neste episódio batemos um papo com o o médico ortopedista e cisne negro, Alexandre Jaccard (@alexandrejaccard).

Dr. Alexandre sempre foi adepto à prática esportiva, é contra-mestre de capoeira e iniciou na corrida em 2006 com sua primeira prova de 10km. Em abril de 2018, fez sua primeira maratona em Paris. No mesmo ano, conheceu o Triathlon e completou a Circuito de Sprint Triathlon Santa Cecília TV - 4ª Etapa no Guarujá-SP e seu primeiro Ironman 70.3 em Buenos Aires. Em 2019, fez o Ironman 70.3 de Floripa e conquistou seu grande sonho no esporte: o Ironman!

No podcast #111 falamos sobre hérnia de disco, alongamento, causas, sintomas e prevenção de lesões e muito mais.

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