使用Player FM应用程序离线!
Corrida, Low Carb e Emagrecimento com Sérgio Rocha do Corrida no Ar - Episódio#146
Manage episode 290842443 series 2510943
Neste episódio batemos um papo com o Sérgio Rocha do Corrida no Ar (@corridanoar) que corre há mais de 2 décadas, teve problema com sobrepeso, faz low carb desde 2011 e também acreditava que a corrida era uma excelente estratégia para emagrecer.
Ele falou sobre o seu projeto para correr durante os 365 dias do ano de 2021 e sobre o foco na alimentação que vem ajudando a alcançar o peso ideal.
Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br
Até mais.
592集单集
Manage episode 290842443 series 2510943
Neste episódio batemos um papo com o Sérgio Rocha do Corrida no Ar (@corridanoar) que corre há mais de 2 décadas, teve problema com sobrepeso, faz low carb desde 2011 e também acreditava que a corrida era uma excelente estratégia para emagrecer.
Ele falou sobre o seu projeto para correr durante os 365 dias do ano de 2021 e sobre o foco na alimentação que vem ajudando a alcançar o peso ideal.
Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br
Até mais.
592集单集
Todos os episódios
×欢迎使用Player FM
Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。