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Densidade Nutricional Ideal Para Atletas - Episódio #105
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O Episódio #105 do Podcast Atletas LowCarb acabou de de ser publicado.
Nele falamos sobre a importância de uma boa densidade nutricional principalmente quando se trata da saúde e performance de atletas.
Neste episódio conversamos com a fisioterapeuta, educadora física e maratonista Juliana Braga (@julianabragam1) e com a maratonista Ana Vilela (@anavvilela).
Juliana, por exemplo, que após 23 anos em dieta vegana, adotou a cetogênica em busca de melhor qualidade de vida! E está conquistando um bem estar ímpar, como melhor qualidade de sono, de humor, concentração e disposição para estudar e trabalhar.
E a Ana Vilela que é celíaca e há mais de um ano segue uma abordagem nutricional focada em alimentos de origem animal e vem conquistando suas melhores marcas nas maratonas.
Nosso podcast está nas principais plataformas e também e nosso site: www.atletaslowcarb.com.br.
570集单集
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O Episódio #105 do Podcast Atletas LowCarb acabou de de ser publicado.
Nele falamos sobre a importância de uma boa densidade nutricional principalmente quando se trata da saúde e performance de atletas.
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Juliana, por exemplo, que após 23 anos em dieta vegana, adotou a cetogênica em busca de melhor qualidade de vida! E está conquistando um bem estar ímpar, como melhor qualidade de sono, de humor, concentração e disposição para estudar e trabalhar.
E a Ana Vilela que é celíaca e há mais de um ano segue uma abordagem nutricional focada em alimentos de origem animal e vem conquistando suas melhores marcas nas maratonas.
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