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#254 - MULHER: 10 PASSOS PARA EMAGRECER NO CLIMATÉRIO - CONSULTORIA GRATUITA

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Hoje, tive o prazer de conduzir uma live incrível sobre emagrecimento no climatério. Foi uma conversa repleta de insights valiosos e dicas práticas para todas as mulheres que estão passando por essa fase de transição.

O que você vai encontrar neste vídeo?

Compreensão do Climatério: Vamos desvendar os mistérios dessa fase da vida e entender como ela afeta nosso corpo e mente.

Estratégias Nutricionais Inteligentes: Compartilhei estratégias baseadas em evidências para ajudar você a alcançar seus objetivos de peso durante o climatério. Spoiler: não é apenas sobre contar calorias!

Exercícios Sob Medida: Descubra como escolher os exercícios certos para manter a forma e preservar a massa muscular.

Dicas de Bem-Estar: Além do emagrecimento, abordamos o bem-estar geral. Afinal, saúde é um pacote completo!

Ouça a live completa aqui: Emagrecimento no Climatério - Live com André Burgos

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Até lá, pessoal! Vamos juntos nessa jornada de transformação. 💪

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