#434 - O QUE CAUSA DEFICIÊNCIA DE VITAMINA B12 E COMO MELHORAR - CONSULTORIA GRATUITA

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Hoje falamos sobre "O QUE CAUSA DEFICIÊNCIA DE B12 E COMO MELHORAR". A deficiência de vitamina B12 é um perigo oculto em dietas inadequadas, especialmente nas que excluem proteínas animais. Discuti os principais sintomas dessa deficiência, os riscos à saúde e os alimentos mais ricos em B12 que você precisa incluir na sua dieta.

No final, respondi perguntas ao vivo e ofereci dicas valiosas para melhorar sua saúde e bem-estar.

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