Os bastidores do estilo de vida low carb - Episódio #114

1:10:18
 
分享
 

Manage episode 276151089 series 2510943
由Player FM以及我们的用户群所搜索的atletaslowcarb — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

Cada vez mais atletas estão buscando uma abordagem nutricional baseada em comida de verdade não apenas apenas para melhorar o desempenho esportivo, mas, principalmente, pela saúde.

Mas como lidar com as questões sociais?

Como fazer dentro de casa?

E com os filhos?

E a feira?

Como definir as estratégias do antes, durante e depois dos treinos e provas?

E sobre excessões? Nunca mais?

Para falar sobre os bastidores de quem decide comer "limpo", nós batemos um papo com o ultra atleta Alessandro Medeiros (@medeirosendurance) e com a maratonista Ana Vilela (@anavvilela).

Ouça agora!

148集单集