回到當下的旅程:靈性覺醒的清晰指引 | 3個方法找回自己

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《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 生活在這忙碌的世上,很多時候我們都會覺得日子過得很不真實。就算是睜著眼,很清醒地走路、說話、生活著,可還是會覺得自己迷失了。拼命地掙扎、拼命地找事情做,幾乎把生活的每一分、每一秒都給填滿了,但卻還是陷入在生活的迷宮裡,找不到出口。 想要從迷失的世界甦醒過來,我們就要學會回到當下。 今天這一集,好葉就來和你分享《回到當下的旅程:靈性覺醒的清晰指引》這一本書,讓你學會如何有效地回到當下。本書作者,李爾納・杰克伯森(Leonard Jacobson),是當代療癒大師和覺醒導師.。 首先,好葉想要問一問大家,你們如何看待「回到當下」這四個字? 是把分散的專注力集中在手頭上的事嗎? 還是把飄遠的思緒拉回現實? 又或是,放下對過去與未來的執著,只關注於現在呢? 我們先來看一則短篇故事:一場夢。 在一個夜晚裡,有個女人做了一場夢。夢中,她在一輛火車上遺失了兩件行李。她感到非常懊惱,因為這兩件行李是她唯一的財產。於是,她便一節車廂挨著另一節車廂,仔細地尋找。可惜的是...

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