疫情下的家庭關係(上)| EP3-1 with 輔大蔡春美老師

35:18
 
分享
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on December 18, 2021 03:36 (5M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 299285309 series 2962837
由Player FM以及我们的用户群所搜索的Bô Iàu-kín — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

隨著疫情,待在家裡的日子越來越多,和家人相處的時間也越來越久,原本相安無事的家庭,卻因為疫情而將彼此的生活空間綁在一起,甚至會產生「微衝突」?!今天我們邀請到輔大心理系的助理教授蔡春美老師,跟我們一起聊聊疫情下的家庭景況?發生衝突時該如何應對?有什麼溝通技巧?「我訊息」是什麼?「理性腦」與「感性腦」又是什麼?
Q1有觀察到疫情所造成的家庭景況有哪些?
A1 我覺得首先是網路跟設備的問題,現在什麼都得靠網路、靠設備,但不見得每個人家裡都有順暢的網路,第二個,如果家裡有三個人,就需要三台電腦,也不是每個人家裡有這麼多設備;第三個,有些家長也不見得能夠接受,可以理解孩子長時間在電腦前(…)。
Q2離巢後的大學生再次回到家,本身的生活習慣改變,和原本家庭的生活習慣不同,甚至會翻舊帳、摩擦變多,要怎麼解決或是有溝通上的建議?
A2這不僅是在疫情,平常生活也會有。「欸你怎麼還不趕快去睡」「要了阿」、「阿你再不去喔」「要了阿」、「你是不是又在打電動」「沒有阿」,這樣是不是就會有很多的「要、不要」「有、沒有」的衝突跟掙扎,但如果說我們換個方式講,「我會擔心耶」,想邀請線上的觀眾朋友,我們能不能練習用「我」開頭的「我訊息」?(…)
本集菜單:
疫情下的家庭景況?
什麼是「微衝突」?
與家人溝通應對的小技巧?
「我訊息」是什麼?
每個人都有「理智腦」與「感性腦」?
拉出一條「心理界線」
Powered by Firstory Hosting

10集单集