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疫情下的家庭關係(下)| EP3-2 with 輔大蔡春美老師

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在上集,我們談到了疫情下的家庭會出現的變化與議題,春美老師也跟我們分享了幾個溝通的小技巧,包括「我訊息」、「理性腦」與「感性腦」,大家都學會了嗎?在下集我們要來繼續談談「心理界線」和其他有趣的話題,例如:我們還可以從這次的疫情學到什麼?春美老師分享疫情下的紓壓方式?,以及想對聽眾朋友們說的話!
Q2:因為空間有限,平常大家去學校、上班工作,就不太會有面對這個議題的情況,但是因為疫情的關係就要去面對。拉界線也是需要雙方互動的過程才可以拉好界線,那這勢必會是一個很漫長的過程對不對?!
A2:是!他很弔詭的是,你得要有衝撞,你才知道(界線)在這裡,我們要先有這樣的心態在心上,「我沒有故意要跟你衝撞,我也沒有要反體制,都沒有,而是今天我們同住一個屋簷下,我們就必須重新去協調我們之間的界線在哪裡」(…)
Q3:長輩會找理由出門,該如何說服他外面很危險盡量不要出門?
A3:(…)我自己在工作,我做的是減少傷害,所以我都會覺得說「最壞的打算到哪裡」,我不會告訴你「不要去不要去不要去」,而我會告訴你最壞的狀況在這邊,你可以多做(措施)一點讓自己安全的範圍更大的一點。如果真的要出去,可以跟他說「我很擔心你出去會不會有危險」(…)
Q4 剛剛講了很多疫情需要面對的問題,那除了可以重新學習拉界線以外,疫情有沒有其他的學習或是收穫?
A4我覺得我們從小到大都在家庭裡面長大,一路到20歲是最需要往外面跑的時候,卻又被關在家裡面,我們可不可以想想看,有沒有好好了解過這個家的歷史?我覺得可以跟爸媽說我要看舊照片,翻爸媽的舊照片(…)
Q5春美老師能不能分享自己在疫情時的紓壓方式?
A5 (…)我覺得可以用「五官」,每天都可以找到新的刺激,有沒有看到之前沒看過的東西,即便我每天來學校的路上都可以看到哪一隻鳥正在吃蚯蚓,眼睛去觀察,美好的事物(…)
Q6最後想跟聽眾朋友說的話?
A6以下文字皆用台語 雖然我們叫做 bô iàu-kín.(沒關係),但這次的COVID 19 , tsin ū iàu-kín(真的有關係) (…)關於新聞上的資訊,我們年輕人就幫忙解釋,這是我們的責任(…)
註:錄製時有些許背景雜音,敬請見諒
本集菜單
心理界線的弔詭之處?
疫情有帶來其他好處嗎?
說服v.s降低傷害?
春美老師的在疫情期間的紓壓方式?
春美老師的座右銘是?
老師要轉型成為直播主嗎?(誤)
文案:芳穎
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Q2:因為空間有限,平常大家去學校、上班工作,就不太會有面對這個議題的情況,但是因為疫情的關係就要去面對。拉界線也是需要雙方互動的過程才可以拉好界線,那這勢必會是一個很漫長的過程對不對?!
A2:是!他很弔詭的是,你得要有衝撞,你才知道(界線)在這裡,我們要先有這樣的心態在心上,「我沒有故意要跟你衝撞,我也沒有要反體制,都沒有,而是今天我們同住一個屋簷下,我們就必須重新去協調我們之間的界線在哪裡」(…)
Q3:長輩會找理由出門,該如何說服他外面很危險盡量不要出門?
A3:(…)我自己在工作,我做的是減少傷害,所以我都會覺得說「最壞的打算到哪裡」,我不會告訴你「不要去不要去不要去」,而我會告訴你最壞的狀況在這邊,你可以多做(措施)一點讓自己安全的範圍更大的一點。如果真的要出去,可以跟他說「我很擔心你出去會不會有危險」(…)
Q4 剛剛講了很多疫情需要面對的問題,那除了可以重新學習拉界線以外,疫情有沒有其他的學習或是收穫?
A4我覺得我們從小到大都在家庭裡面長大,一路到20歲是最需要往外面跑的時候,卻又被關在家裡面,我們可不可以想想看,有沒有好好了解過這個家的歷史?我覺得可以跟爸媽說我要看舊照片,翻爸媽的舊照片(…)
Q5春美老師能不能分享自己在疫情時的紓壓方式?
A5 (…)我覺得可以用「五官」,每天都可以找到新的刺激,有沒有看到之前沒看過的東西,即便我每天來學校的路上都可以看到哪一隻鳥正在吃蚯蚓,眼睛去觀察,美好的事物(…)
Q6最後想跟聽眾朋友說的話?
A6以下文字皆用台語 雖然我們叫做 bô iàu-kín.(沒關係),但這次的COVID 19 , tsin ū iàu-kín(真的有關係) (…)關於新聞上的資訊,我們年輕人就幫忙解釋,這是我們的責任(…)
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疫情有帶來其他好處嗎?
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