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EP31《健康鍋》 憂鬱症是可以預防和治療的，但就診率超低，只有2成
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1.憂鬱症是可以預防的，學習情緒管理，了解情緒特徵，不要累積壓力。
2.精神科醫師建議，中小學健康教育應納入心理與情緒教育。
3.調整壓力的4R：Rethink, Reduce, Relax, Release。
4.憂鬱症治療警訊：排斥用藥、持續治療不足。
5.精神病不可恥，迷思和污名化應該被打破。
6.精神疾患需要社區接納與心理復健，適應人群找回價值
7.新的處置模式如康復之家，幫助精神疾患者回到社區
8.精神科醫師在想什麼？
9.為什麼選擇成為精神科醫師？張家銘：可以傾聽另一個人的痛苦
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77集单集
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