))
Thở hình vuông - kỹ thuật thở giúp giảm căng thẳng hiệu quả
Manage episode 315757846 series 3278729
内容由Tiến sĩ Lê Thu Trang提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Tiến sĩ Lê Thu Trang 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Thở hình vuông là một trong những kỹ thuật thở phổ biến nhất hiện nay. Bài tập giúp giảm căng thẳng và lo âu chỉ trong vòng vài nhip thở. Tại sao bạn không thử bài tập này ngay hôm nay nhỉ.
Bạn có thể xem Video trên kênh Youtube của Breath
Bản quyền Breath.vn
By Thu Trang Lê
Contact: lethutrang@breath.vn
Youtube: Link
Facebook: https://www.facebook.com/ThiendinhBreath/
Instagram: https://www.instagram.com/breath.vn/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thu-trang-le/message58集单集
分享
