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【不只是營養 Ep.03】基礎營養素全局觀 - 你今天的飲食扇形了嗎？（下集）
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基礎營養素全局觀-下集
沒聽過全局觀生活版的你快一起聽起來！
全身上下都是萬用蛋白質做的，猜猜只有哪兩個不是？
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摘錄：
✿(00:00:33) 你總是吃你愛吃的｜那你的細胞呢？
✿(00:00:56) 酵素是身體專門把營養素剪成小分子的剪刀｜脹氣消化不良都跟酵素有關係
✿(00:03:43) 肝臟像中藥掌櫃的抽屜｜存放營養素
✿(00:08:30) 醣還是糖｜傻傻分不清楚
✿(00:12:06) 吃好的油跟選伴侶一樣重要
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我們可以一起交流一起成長一起變健康
要記得最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的醫生是自己
不只是營養，越尬越營養。
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章节
1. 你總是吃你愛吃的｜那你的細胞呢？ (00:00:33)
2. 酵素是身體專門把營養素剪成小分子的剪刀｜脹氣消化不良都跟酵素有關係 (00:00:56)
3. 肝臟像中藥掌櫃的抽屜｜存放營養素 (00:03:43)
4. 醣還是糖｜傻傻分不清楚 (00:08:30)
5. 吃好的油跟選伴侶一樣重要 (00:12:06)
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