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【不只是營養 Ep.05】不給"醣"就搗蛋 | 傻傻分不清楚的 酉字醣、米字糖 到底差在哪!

8:29
 
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今天我們來聊聊
傻傻分不清楚的酉字醣|米字糖!到底這兩個有什麼不同啊 ?
👇👇👇👇👇👇👇
摘錄:
✿ 減肥減重完全不吃醣,居然會變老變笨?
✿ 生酮飲食與醣類的關係
✿ 糖有關的迷思 |糖尿病是因為吃太多米字糖所導致的嗎?
✿ 最快讓一個人得到糖尿病的方式(你可能常做!)
✿ 避免糖尿病口訣:遠三白、近三黑
-
我們可以一起交流一起成長一起變健康,
要記得最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的醫生是自己 不只是營養,越尬越營養。
-
留言版聊天在這兒:https://open.firstory.me/story/ckju1uu0rher70894qc35t61m?m=comment
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✿ 生酮飲食與醣類的關係
✿ 糖有關的迷思 |糖尿病是因為吃太多米字糖所導致的嗎?
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✿ 避免糖尿病口訣:遠三白、近三黑
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