Episode 58: Apple Watch 600乘7的运动挑战

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Shawn:如何保持好的运动节奏?
🐑:从 MU 处习得的圆满。
MU:🤪 图个『圆』满!

Outline

  • 从 Byte.Coffee 听众 MU 处习得的运动「圆」满
  • 日常的运动项目和安排
  • 如何将运动融入生活
  • 运动对于身体的正反馈
  • 应对节假日乱节奏问题
  • 日常运动习惯如何养成
  • 现在最喜欢的运动
  • 想尝试或挑战的运动
  • 热身和拉伸
  • 听众 MU 发来的反馈音频

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海螺电台|Shawn
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Sound Editor

Shawn

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Special Guest: 海螺电台.

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