Ep.19 - 『 教練我不想練太壯 』『 喔！所以你明天就要去比健美？』｜健美不只練肌肉那麼簡單。ft. Mike Chen 陳彥宏
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我想身為健美選手的Mike教練，他ㄧ定比誰清楚長肌肉是一件多麼辛苦的事情，這集就請他來分享他自己的訓練與備賽心得。
- 接觸重量訓練的契機。
- 長肌肉其實根本不容易。
- 踏入健美運動的動機。
- 傳統健美，古典健美與健體的差異
- 健美運動對我的意義。
- 工作。訓練。生活的平衡。
- 備餐小秘訣
- 短期目標: IFBB PRO 職業卡
- 變成更強的人
Mike教練與其他教練的備賽紀錄：https://reurl.cc/YWWE9l
22集单集
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