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Diz Adeus Ao Multitasking Com a Técnica do Tomate 🍅| Ep.85

10:54
 
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No episódio 84 falámos de que a capacidade de multitasking é um mito e a Ana prometeu estratégias para potenciar o foco. Uma dessas estratégias é a técnica do tomate. Parece básica e é mas vamos explorar o que é importante fazer para que resulte.

Recursos Mencionados:

  • Apps com função de cronómetro: Tide, Forest (com incentivo de plantar árvores) e Yapa (cronómetro minimalista para o Windows).

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