64:習慣力 Neil 從科技工程師思維「突破」社會賦予的既定框架與壓力|妳/你不孤單 - 每天進步1%的複利魔法 Powerful Habit & Compounding

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嗨!超人們~ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈,勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校,每週的啟發故事和干貨,支持你發揮潛能,解鎖你與生俱來的超能力,創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉!

同場加映 -



53:2019最大教訓與突破|如何成為自信行動派?安排妳的2020年 - 設定每月挑戰小目標

52:單親爸爸孫董的財富自由、幸福人際關係、環遊世界夢從「種子法則」「潛意識」「投資雇用教練導師」開啟|2020 格西老師 大計畫 All Mentors Hire Mentors


50:每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生,開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza


46:每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣



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原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

嗨!超人們,2020年你的夢想和願景是什麼?你最想擁有的超能力又是什麼?

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  • 療癒你的腸胃道,不再讓情緒感受限制你達成目標

  • Lola開場歡迎超能力夢想學校第二位男嘉賓 Neil - 每個人都是領導者/導師/教練,期待更多的創作者、女創業家、加入我們的行列!用聲音與行動照亮世界~


*感恩宇宙降臨這世界:Lola揭曉我們在zoey & IG相遇,被Neil在習慣力上的投入深深吸引的一拍即合故事 - 原子習慣 James Clear、Bossbabe、上過「小太陽照耀」中 Abi’s podcast

  • 直接破題告訴大家關於你不為人知的故事:

嗨,大家好,我是Neil,目前在科技業全職工作,同時也在經營neil.habit這個品牌,除了本業需要不斷思考 以外,平時也喜歡關注個人成長的題材,設法讓自己用不同思維來面對工作和生活

最近工作太忙了,在思考如何讓新的夥伴更快進入狀況的同時也能讓他們有成就感,就是一件需要良好工作時程

安排和耗費心神的事情,正在努力中。

下班後的重心就是設法學習更多的內容,讓品牌能夠持續產出內容累積影響力的同時也能夠讓自己學以致用。

  • 為什麼你會注重習慣力?

其實有個很大的契機是來到北部工作的緣故,因為其實在那之前我是完全沒有離開過家裡的,因為不論是大學 和工作我都是待在高雄,上來之前想像都很美好,結果才發現原來並非這麼一回事。 生活中本來就會有些瑣碎的事情,只不過當你開始獨自生活的時候,你要面對的問題是超乎你想像的多的,所以 我開始意識到時間管理、生活節奏的重要性,否則工作和生活尬再一起真的是會兩頭燒。 因此逐漸慢慢的接觸到個人成長相關的內容,後來我發現,這些內容都會提到一個很關鍵的詞就是要持續下去, 而跟持續下去最有相關的就是習慣,所以就開始會去規劃自己想要養成什麼樣的習慣啦,覺得這樣會越來越好。 不過這一路上也是跌跌撞撞啦,要真的養成一個習慣真的不容易,反倒是訂目標容易許多。 但我依然相信,也不斷的接觸相關內容,並且嘗試的在生活中實踐,期許能夠讓自己變得更好。

前面提到了我後來覺得訂定目標反而比養成一個習慣容易許多,我真的很常訂定目標,通常一開始都是充滿幹勁, 然後這鼓幹勁在逐漸凋零.. 所以在這不斷反反覆覆的過程中,其實也真的是跌跌撞撞,但我心裡很清楚,不會只有我是這樣,所以也從來不會 想要放棄自己

  • 早晨習慣是什麼?又做哪些Self Love/Care讓自己身心靈保持最佳狀態?

我記得很清楚,因為那是一件從小到大我最在意甚至有點害怕的事情,就是露額頭,只要頭髮被剪太短我就會整 個人渾身不對勁,恨不得躲起來的那種,然而去年2019年七月中我決定挑戰這件事情,我想讓生活有個非常大的 變化感,我跟設計師溝通了一陣子後,最後跟他說,就剪你覺得最合適的,然後就變油頭了,從那天開始至今, 早上抓頭髮是我很重要的早晨儀式,連假日都是,至今沒有中斷過。 相信這件事情其實並不會讓這裡的聽眾有共鳴,然而我想表達的是,你的早晨習慣我認為具備「讓你有準備好 迎接這一天」的氛圍是很關鍵的一件事情。 除了抓頭髮以外,我會喝一杯水,大約350cc左右,深蹲一下或是做一下伏地挺身,有時候可能會換成冥想一分鐘, 有在關注我的品牌的觀眾應該對這些事情都不陌生,理論上啦.. 因為這是我經常會強調的微小習慣,我的確有督促自己要去執行這些事情。

  • 現在提供給客戶的服務內容是什麼?

在 IG @neil.habit

  • 最希望聽眾知道一件你的秘密是...?

勇敢嘗試和承擔的能力

  • 給正在擺脫「三分鐘熱度」的超人們3大必備超能力是?

勇敢嘗試和承擔的能力,我從小到大因為是家裡長子,所以難免就是父母對我的期望總是很高,一路上我也幾乎 是希望自己能夠做到符合他們的期待,所以我很容易因為自己覺得沒有做到他們所期望的事情而感到沮喪,但我 後來想通了,其實會不會,有很多時候反而這些期待是自己給自己的,但卻又把這個責任推託給自己的父母,當 作不敢做出嘗試、迎接變化的藉口。 當我想清楚這件事情後,也發現到現今的社會已經不再像以前,必須要依循某一種步調才可以如何,現在的社會 是存在更多的可能與包容性,所以我認為真的不用太過於去管別人口中的幾歲應該如何如何,只要你今天不是做 出危害這個社會的事情,都有去嘗試的理由,無關年紀,奇蹟是自己創造的,然後學習承擔後果,這會是不斷讓 自己往前的關鍵。

🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻‍♀️⁣⁣
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2020年,超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃運動健康計畫,與你一起活出我們的潛能,開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中,歡迎你盡情取閱與分享!

2020年是超級創造年,超能力夢想學校擴大規模,邀請妳加入女超人高效習慣健康支持圈,一同用「呼吸」改變內心世界,從潛意識中打破舊自我的習慣。請妳在Podcast中給予「超能力夢想學校」五顆星和評論,讓更多人可以聽到這集內容,打開世界,預演未來!

May the JOY Shine on You.

Keep Dreaming & Visioning, Super Power YOU!

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