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​​Ep.36 面對社交消耗,如何幫自己充電?feat. 學習家有限公司創辦人暨 CEO 小羊

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​​Ep.36 面對社交消耗,如何幫自己充電?feat. 學習家有限公司創辦人暨CEO 小羊
🙋🏻‍♂️​ 學習家 小羊
「這個社會,太多教育家了,但人人都可以成為學習家!」
學習家有限公司/創辦人暨CEO、中學生社會設計個案挑戰賽/主辦人、關鍵評論網媒體集團/前新聞主編、成功大學/前數位媒體經理、行政院/前青年顧問
【本集內容】
*「如果我不出席聚會,會不會怕討厭?」 面對人際焦慮的時候可以怎麼做?
* 遇到非去不可的社交場合,回到家如何充電?
* 我們充電方式:留給自己一個 Me Time,練習轉換情境
* 聽音樂、追劇、運動、放空、打電動都是很好的轉換方式
* 找到一個適合自己的充電模式,就是不要停止嘗試
🛫 追蹤小羊請往這邊去
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📩 相關合作邀約,歡迎來信:iamlynnhsu@gmail.com
請我們一杯咖啡,讓我們持續創作吧
✏️ 留言告訴我你對這一集的想法:https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments


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🙋🏻‍♂️​ 學習家 小羊
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【本集內容】
*「如果我不出席聚會,會不會怕討厭?」 面對人際焦慮的時候可以怎麼做?
* 遇到非去不可的社交場合,回到家如何充電?
* 我們充電方式:留給自己一個 Me Time,練習轉換情境
* 聽音樂、追劇、運動、放空、打電動都是很好的轉換方式
* 找到一個適合自己的充電模式,就是不要停止嘗試
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