#41 「做自己的健身教練」開課啦-用訓練原理突破健身撞牆期!

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你是否...

  • 剛踏入健身,改變的決心熊熊燃燒
  • 立志變成巨巨水水,或找回健康的自己
  • 訓練已有一段時間,希望快點看到成果

但是卻發現...

  • 對重訓還是一知半解?
  • 不懂深蹲、硬舉、弓步走的差別是什麼?
  • 不知道怎麼設計「屬於自己」的課表?
  • 抓不到安全姿勢,練完身體怪怪的?
  • 網路資訊查不完、看不懂?

在「做自己的健身教練」我們將

  • 教你動作模式分類
  • 帶你練習設計課表
  • 講解訓練變數與訓練原理

即時問答幫你解答網路查不完的各種疑問!

早鳥優惠只到7/15,快來加入我們吧!

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