Strong is The New Sexy:如何變得更強壯更性感?

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隨著運動風氣在台灣越來越盛行,「強壯就是性感Strong is the new sexy」這樣的審美觀越來越受到歡迎,而想到「變得強壯」很多人的第一反應就是「健身」「體能訓練」,今天我們就來跟大家淺談健身跟體能訓練:怎麼做?怎麼吃?怎麼想?
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