EP13 羨慕嫉妒還是恨?@生活越過越好專欄(Making the better you)

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EP13 羨慕嫉妒還是恨?@Making the better you專欄
親愛的大家,週末愉快呀!
Are you satisfy with what you have?
在社群網站看到別人曬旅行,曬行頭或曬恩愛時
你會出現比較心理嗎?
你會想追上別人有的嗎?
其實,
我們可以為別人美好生活喝采時也不要忘記為自己所擁有的鼓掌!
出現比較心理是可以被理解的,
但是如何演好內心小劇場?是可以透過練習達成的。
我們可以深思且了解適合自己的,
也不因直覺和非理性的比較傷了自己和他人的心。
在節目中,Christine分享了媽媽的話副歌,
因為這首歌給了提醒也將這首歌和親愛的大家分享。
媽媽的話(副歌)
「你不要羡慕那有錢的人,有錢的煩惱你一定聽聞
也不要追求那虛榮名聲,爬得愈高就跌得愈深。」
Action Plan
1) 避免比較心理,要理性且合理地看待。
2) 別讓別人的美好阻礙了我們所擁有的。
3) 適合自己的最重要。
#KKBOX
#Making the better you
#避免比較心理
#媽媽的話
#陶大偉
#英特芮飛


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