EP50《懂心理,調出好關係》「伴侶諮商好處多! 何時何人何事來? 活出自在的關係!」by 姜尚文心理師ft. 詹惠文心理師

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台灣的離婚率是全亞洲之冠,至於離婚原因,不外乎為外遇、家暴、婆媳、經濟等問題,平均每5對結婚的夫妻中,就有1對會離婚,但根據我在臨床和身邊朋友的經驗,剩下的4對夫妻,其中3對咬牙苦撐,真正幸福美滿的可能只有1對而已。因此當婚姻出了一些情況時,千萬要早一點面對處理,
因此本集節目回答如何藉著伴侶諮商,可以重拾兩人的親密感。
(1)什麼時候可以進行伴侶諮商?
答案是越早越好,可以避免無謂的傷害,千萬不要到吵得不可開交甚至要分開時才來。
(2)有什麼徵兆,可以來進行伴侶諮商?
假如兩個人在溝通時一直是無效或是一直吵類似的事,同樣的吵架型式一直重覆發生,此時就是尋求幫助的好時機。
(3)來伴侶諮商可以解決所有問題嗎?
不是的,諮商主要是協助彼此有更好的溝通,澄清誤會,理解心中沒有說的話,看到彼此之間的愛意,以及理解和接納彼此的情緒,因為以上的原因,許多難解的事情可能就可以解開了。
(4)來諮商的人都是生心理疾病了嗎?
當然不是,來諮商的人不是生病,而是想要來學習,任何有關伴侶關係,親子管教或是價值觀等議題,都是可以來與諮商師討論,千萬不要給自己或別人貼標籤。
(5)伴侶諮商一定要兩個人一起來嗎?
當然一起來會很好,但有時不一定,不是兩個人都準備好時,有時可以一個人先來,透過諮商改善與另一半的關係後,此時邀請另一半,會比較容易。
(6)看一些關於伴侶關係的書有用嗎?
看書是非常好的,會增進自我的覺察,但看書之後若是無法改變,那可能是一些潛意識或是原生家庭的議題,還是建議可以來諮商尋求更多的協助。


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