EP80《懂心理，調出好關係》「爸媽 堅定&溫柔&智慧，看到孩子行為下的4C渴望」by 姜尚文心理師 ft. 許禔素心理師

懂心理，調出好關係 《Healthy Relationship》

家長可以運用孩子對連結（Connection）、能力（Capable）、意義（Counts），以及勇氣（Courage）的四個渴求（4C），來消弭或減輕不良行為；當孩子出現以下四種行為時，其具體作法如下：
1. 過度獲取注意的行為：家長可以適度地忽略孩子的不良行為，在孩子表現良好行為時，給予注意力和正面的鼓勵；以及撥出特別的時間與其相處、引導孩子參與有用的事務、花時間訓練並建立孩子的生活習慣。
2. 處理爭取權力的行為：需與孩子先建立關係，在發生衝突時，迴避權力競爭，以溫和而堅定的態度面對孩子的行為，可以提供有限選擇，和孩子分享決定權，尋求孩子的協助與合作意願。
3. 處理尋求報復行為：和孩子談談受傷的感覺、重新建立關係；家長避免懲罰和反擊；找機會鼓勵孩子，欣賞小小的優點，展現善意和接納，與孩子合作並示範對他人的尊重。
4. 處理表現無能的行為：不要哄、不要憐憫孩子，保持耐心，鼓勵孩子任何正面的努力，即使很微小；家長需學習以欣賞的角度來看待孩子，表達對孩子的信任，並提供成功的機會，促使孩子重拾信心。
阿德勒教養常使用自然結果與邏輯結果；不吃飯就餓肚子為自然結果，而在其行為會導致自己或他人的危險，或者影響他人權益；需要花時間訓練的事情；或者孩子不覺得行為結果是個問題時，就不適合使用自然結果。
面對幼兒園的孩子，在外吵著要買玩具時，可以運用邏輯結果 (事先討論、因果關連性、合理、尊重)、溫和而堅定的態度、同理與提供選擇、一起離開現場與轉移注意力的方式來處理。如果小孩出現打人，抓人，咬人等等行為，除了適切地運用以上處理方式，亦可一抱二問三離開，此時家長以身作則特別重要，更要利用機會進行情緒辨識、情緒教育。若是家有國小生將衣服、玩具亂丟，則可運用邏輯結果，讓孩子知道如何學習自我負責與承擔結果。
許禔素心理師撰文

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