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29. 覺得挫敗嗎？你不孤單。面對教養中的挫折感（2）成長性思維的父母＋90秒原則（對了，你真的可以生氣）
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你聽過成長性思維，但你想過如何運用父母的成長性思維，來面對教養長路中一定會有的挫折嗎？Stanford心理學家 Carol Dweck問了一個好問題：「為什麼人們面對挫敗的態度有這麼大的差別？」這個問題的答案，帶來接下來三十年教育界的革命，答案就在於是否擁有「成長性思維」。
換句話說，成長性思維是與面對挫敗息息相關的定心法。父母的成長性思維，開啟我們看待自己、看待孩子的新眼光，使我們更寬容、也更有盼望的面對一定會有的教養坑坎，也使我們更有空間梳理情緒。
這一集的最後談到Jill Taylor提出的 90 second rule. 你可以生氣，但你也可以選擇讓怒氣不要控制你，更不要傷害自己與他人。
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