480 Att bli stressad och vad man gör åt det

10:30
 
分享
 

Manage episode 297766091 series 1223090
由Player FM以及我们的用户群所搜索的Tomas Tränkner and Magnus Johansson — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

Vi pratar om det som orsakar stress och vad man kan göra åt det. Att hantera stress är att hantera sig själv. Kan man träna på att inte bli stressad? Det kanske till och med kan vara bra att bli lite stressad ibland? Stress och att sätta mål för sig själv hänger ihop. Vi ger dig strategier för att hantera din stress och att sätta rätt mål.

501集单集