339. 什么是季节性情绪失调,如何应对?| 1123
Manage episode 347830951 series 3411738
内容由放晴公园提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 放晴公园 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
收听提示
1. 季节变化会对我们的心情带来什么变化?
2. 什么季节性情绪失调、SAD?
3. 怎样调整、缓解自己的情绪?
本集相关
SAD
SAD算是一种抑郁症,会随着特定季节变化出现和消失。它有时也会被叫做"冬季抑郁症 winter depression or blues",因为相关症状呢会在冬季更明显、也更严重。而且,有数据表明,相比春夏秋,大多数人对冬天的喜爱程度最低。
上集回顾
338. 今年的联合国气候大会有什么新消息?| 1122
《放晴早安》每周一到周五和你见面欢迎在评论区留言,或在微博 @放晴公园 分享你的故事
《放晴早安》第二季全网招商开放中,有意品牌欢迎联系 bd@vistopia.com.cn
189集单集