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《生活同樂會》 蕭彤雯 主持 2021.07.15 對抗焦慮 改善情緒
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蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡
07月15日 星期四
🎈一同過生活
主題：對抗焦慮 改善情緒 （錄音播出）
來賓：中國醫藥大學藥學系教授兼益生菌臨床研究計劃主持人 林文鑫教授
最近疫情嚴重，
很多人都待在家裡，足不出戶，
疫情的消息、新聞，讓人感到很焦慮，睡都睡不好，
這對身體會有甚麼影響呢？
其實現在研究發現壓力、焦慮跟腸道菌相也是息息相關的，
緊張焦慮常常造成腸道不健康，
進而導致神經傳導失衡，及荷爾蒙失調，
最後不但腸道功能失調，更引發一系列的情緒問題，
也會影響小孩的智力發展、中老年人失智的發生等等。
今天我們特別榮幸再次邀請到中國醫藥大學藥學系教授，
同時也是益生菌臨床研究計劃主持人 林文鑫教授
來跟我們聊聊腸道與情緒的關聯！
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#情緒 #林文鑫 #焦慮
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