Artwork

内容由Janco Nolles提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Janco Nolles 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

Het fundament van de borstcrawl deel 2: Een rechte ligging

15:44
 
分享
 

Manage episode 289871950 series 2881596
内容由Janco Nolles提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Janco Nolles 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

In deze podcast bespreek ik het derde belangrijke punt van een goede ligging: recht in het water liggen.

Tijdens het aanleren van een goede borstcrawl is de ligging het fundament. In deze serie podcasts bespreek ik wat dit betekent en welke belangrijke concepten hierop van toepassing zijn.

Voor een strakke ligging is het goed bewegen van de armen erg belangrijk.

Tot slot gaan we voor de gevorderden de diepte in over de rol van het roteren.

Heb je de podcast over de analyse van de borstcrawl nog niet geluisterd, begin hier dan. Vorige week besprak ik het belang van een horizontale en strakke ligging.

  continue reading

12集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 289871950 series 2881596
内容由Janco Nolles提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Janco Nolles 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

In deze podcast bespreek ik het derde belangrijke punt van een goede ligging: recht in het water liggen.

Tijdens het aanleren van een goede borstcrawl is de ligging het fundament. In deze serie podcasts bespreek ik wat dit betekent en welke belangrijke concepten hierop van toepassing zijn.

Voor een strakke ligging is het goed bewegen van de armen erg belangrijk.

Tot slot gaan we voor de gevorderden de diepte in over de rol van het roteren.

Heb je de podcast over de analyse van de borstcrawl nog niet geluisterd, begin hier dan. Vorige week besprak ik het belang van een horizontale en strakke ligging.

  continue reading

12集单集

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南