))
Techniek van de borstcrawl uitgelegd
Manage episode 288475825 series 2881596
内容由Janco Nolles提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Janco Nolles 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
In deze aflevering van de podcast bespreek ik de structuur en opbouw van de borstcrawl. Ik doorloop de opbouw van het aanleren en analyseren van de borstcrawl en geef een aantal belangrijke aanwijzingen voor de verschillende onderdelen.
Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/borstcrawltechniek
Vragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedback
Eerst bespreek ik de drie belangrijkste natuurkundige thema's:
-Weerstand
-Stuwing
-Drijven en Zinken
En vervolgens bespreek ik de borstcrawl in deze volgorde:
1: Algemeen
2: Ligging
3: Benen
4: Armen
5: Combinatie
6: Ademhaling
12集单集
分享
