你的生活中有好玩的事吗？分享一下，分享生活呀，为了让更多的人听到我们这个节目，我也是操碎了心，磨破了嘴，身板差点没累毁。快来听节目吧
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类似 fit4life | fitgirl weekly chat 的节目
从昔日的国内高管到第一个讲述海外的喜马拉雅头部主播，自由君完成了一次次身份的蜕变，目前他既是一个关注生活点滴的新移民家庭的爸爸，又是一个普通的中美跨境创业者，作为移民路上的先行者，他将告诉你他看见的真实美国。
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世界宽广，但人们被日常及社交媒体所限制。 那就让作为记者的我们，帮你推开一些意想不到的窗户，触及不一样的信息，激发不一样的思考。 在这里，我们对话各种有趣有料，能带来启发的专业人士，也不定期会有神秘嘉宾出现。 我们也时不时做各种和声音有关的尝试，打开一些新体验。 支持我们，请大家移步 https://etw.fm/donation 。 本节目由声动活泼制作播出。
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全台灣最荒謬Podcast上線啦！營養價值零，酸人指數滿點的溫腥惡魔小園地，消化餅、小部語不驚人死不休，你準備好拋開道德枷鎖享受最紓壓的幹話連發了嗎? Young Love Play: Taiwan's wittiest talk show, where hilarity meets razor-sharp opinions in a whirlwind of unapologetic, uproarious banter! Powered by Firstory Hosting
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283 - 高强度训练影响睡眠怎么办？练铁三还用去gym吗？如何提高骑车功率？|体育干货
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收集了最近大家关于运动干货的留言，跑步骑车练铁三的听！
1，高强度训练影响睡眠怎么办？（05:33-27:30）
2，练铁三还要去健身房吗？如何提高骑行功率？（27:30-39:00）
3，训练后如何实现快速恢复？（39:00-45:00）
4，控心率配速蹭蹭往下掉怎么办？（45:00-49:00）
5，跑步姿势如何调整？最佳步幅与步频？（49:00-56:00）
6，铁三小白刚入坑如何制定训练计划？（56:00-end）
421集单集
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