EP34- 「健客斜槓」上班救人、下班扁人-ft. 最強格鬥護士 「魔力小紅」吳巧貞

Fitworks 我健客

「斜槓人生」已經是這時代非常普遍的型態，許多人下班會有多重身份發展自己有興趣的副業人生。可能是當自媒體創作者，可能是接案設計師，可能是開店等等的。格鬥業界有位「最強格鬥護士」稱號的「魔力小紅」吳巧貞，特別的斜槓人生就是白天是在牙醫診所，拯救病人的牙齒的牙醫助理。下班了，轉換身份成為女子職業格鬥選手。時常看他在社群媒體上分享「上班救人、下班扁人」的經歷！
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本集大綱：
1) 巧貞自我介紹
2) 巧貞斜槓成為格鬥選手的想法
3) 巧貞成為格鬥選手的歷程
4) 比別人晚起步也沒關係，瘋狂努力就好」- 如何一直抱持著熱情打出好成績？
平時下班後如何安排自己的訓練？
5) 如何成為簽約選手的過程？
6) 是否有任何失敗或挫敗影響心情，甚至想放棄的時候？
7) 巧貞為了想維持上班的體力，同時也想增進競技運動表現，除了專項訓練，也不斷地進修訓練肌力體能。也上了很多研習課程增進專項的技能！
8) 對於專項競技運動員，要如何安排肌力體能課程和專項課程？有沒有什麼心法做好時間管理？
9) 巧貞也會開始成為教練教學了嗎？這一路的改變是什麼？
10) 巧貞如何平衡「白衣天使」和「格鬥選手」的雙重身份？未來為一直維持這樣嗎？
11) 巧貞工商時間
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