S2E5. 遇到狀況如何調適心情?

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現在全世界因為疫情的關係,大家都惶恐不安,城市的經濟活動都已經停擺一段時間,連小朋友上課也受到影響,更別說大家擔心害怕每天出門都要戰戰兢兢,有些人已經嚴重到影響睡眠,每天打開新聞頻道就感覺末日已經來臨,身心就開始出現狀況,當已經超出心理負荷的狀況該怎麼辦?本週與太陽盛德導師專訪中,與您一起探討此問題~
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