#310 Wie du als Frau das Potential deines Zyklus entfaltest, anstatt dich daran abzuarbeiten & immer "funktionieren" zu müssen mit Anne Marie Turinsky

Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

Hast du manchmal das Gefühl dich "abzuarbeiten" & immer "funktionieren" zu müssen? Viele arbeiten gegen ihren Zyklus & merken erst zu spät, dass es auch anders gehen darf. Ich spreche mit der Resilienztrainerin, Stressmanagementtrainerin & B. Sc. Psychologie Anne Marie Turinsky über Leistungsdruck, Emotionen & wie du deinen Zyklus in dein Leben integrieren kannst.

Worüber wir sprechen:

• Was macht uns glücklich?
• Wie hängt dein Energielevel mit deinem Zyklus zusammen?
• Welche Qualitäten stecken hinter den einzelnen Zyklusphasen?
• Wie geht Anne mit Leistungsdruck um?
• Wie gehst du mit überwältigenden Gefühle um?
• Wie kannst du deine Emotionen regulieren?
• Wie kommst du an deine Gefühle ran?
• Wie kannst du dich mehr spüren?
• Was können (wir) Männer tun, um das Potenzial der Frauen zu entwickeln?

Mehr von Anne Marie:

• Facebook: https://www.facebook.com/annemarieturinskyberatungen
• Instagram: https://www.instagram.com/anne.marie.turinsky/

Erwähnungen:

• Podcastfolge #129 Wie mit Trauer umgehen? Trauer als Höchstleistung der eigenen Anpassungsfähigkeit mit Maria Förster

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