關於成功的人,走出負面的情緒比較快這回事

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很久之前,我聽說過一個觀念,就是 #成功的人不是沒有負面情緒、或低潮,而是他們從負面情緒或低潮當中走出來的速度比別人快,你也聽說過這種說法嗎?
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當別人遇到一件讓人沮喪、或心情不好的事情,可能會難過上一週、一個月、甚至更久,而成功的人可能只要一天,一小時、甚至不到五分鐘,就走出來了。
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多年以前,當我初次聽聞到這個道理的時候,覺得它說的非常對!而我觀察身邊某些成功人物,或看了一些成功人物的傳記,他們身上也都有這樣的特質。
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直到多年以後的最近,我對這個觀念越來越感到疑惑,倒不是說我要批判這個觀念不對,而是這樣的觀念在我身上似乎不那麼管用。
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怎麼說勒?首先,先姑且假設我勉強算得上是有點成功的人物好了,起碼在這世界上,有一些些人,從他們的眼裡看來,威廉導師是一個很成功的形象。
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好,那麼既然我看似符合成功者的人設,那麼我走出負面情緒的速度、遠離低潮的速度快嗎?說實話好了...
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啊~
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舉例來說,在2013年底,我發生了某些事情,那些事情讓我持續難過了很久,難過到常常晚上作惡夢,早上醒來的時候眼角有淚痕。後來透過多種管道與方法,一段時間之後,我才終於慢慢從那些悲傷中走出來。
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除了那個事件之外,有一些過去曾發生過的事情,在多年之後,仍然還隱隱作痛,甚至成為胸口永遠的痛。
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這樣一個無法快速走出低潮的人,居然也可以成為別人眼裡的成功人物?這倒底出現了什麼BUG?
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我後來終於想明白了,對於像我這種多愁善感體質的人,既然做不到快速忘卻那些心事,那麼,我的生存哲學,就是學會與那些負面情緒和平共處,又或者可以這麼說....
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我學習讓自己活成一種狀態,就是即便心理有些不舒服、有些難過的事情,我也不會讓那些事情來產生過度的干擾,起碼我不會因為心情難過,而無法把課講好,把文案寫好。當然,我能做到這點,也可能是基於兩件事情。
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一.我對我的工作表現,有著高度的職業尊嚴與自我要求,把事情做好,才能贏得尊嚴,因為個人情緒把事情搞砸,只會被現實打臉,從十八層地獄掉到第十九層,而且那第十九層還是自己挖出來的。
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二.過去長期以來困頓的生活,讓我維持一種高度的生存危機意識,心情不好固然很嚴重,但沒有比得上萬一工作沒搞好,讓自己、或讓一家人吃不上飯來得更嚴重。
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那,我寫這篇文章是幹嘛來的哩?很簡單,我就像 #海賊王裡面那個喬巴醫生,自己偶爾也會中毒,為了幫自己解毒,研究出了解毒劑,做完後想一想,我做的這份解毒劑,說不定也會也對某人有用,就把配方用文章、音頻、或視頻的方式留個記錄。
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茫茫人海,芸芸眾生,說不定也會有人跟我一樣,也是一個多愁善感,情緒纖細之人,一些難過事情往心裡擱了,得要好些年才代謝得掉,那麼,希望我的這篇文章,能為你往後的人生,如何過好日子,找到屬於自己的生存哲學,提供一點參考作用。


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