#031 Saunabaden aber richtig - Martin Danielzik im Expertengespräch

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Es gibt die verschiedensten Arten zu saunieren, das Wichtige ist aber seinen Körper dabei nicht zu überfordern. Richtiges Saunieren stärkt unser Immunsystem und kann uns so, gerade in der kalten Jahreszeit, vor Krankheiten schützen. Unser Studiogast Martin Danielzik war Leiter einer Sauna-Abteilung. Er berichtet über die Geschichte des Saunabadens und erklärt, worauf beim Saunieren zu achten ist.

Aufzeichnungsdatum der Sendung: 06.03.2017

➡️ Das Gespräch auf YouTube:
https://youtu.be/zSMyAsgxd5c

➡️ Weitere Expertengespräche:

Faszien lösen: https://youtu.be/f_SojuZId78
Fasten: https://youtu.be/FRo0ebp4dGA
Allergien und Heuschnupfen: https://youtu.be/k_8kPm_OOuQ

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